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　　晚睡大家都知道這是一種壞習(xí)慣，對于女性來說晚睡熬夜對身體的健康是非常不好的，女性晚睡熬夜有哪些危害呢?下面公司女性健康公開課就為大家介紹女性熬夜晚睡會產(chǎn)生哪些危害。

　　1、內(nèi)分泌失調(diào)

　　容易引起甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)或不足、性功能下降、不孕癥、肥胖癥、子宮內(nèi)膜異位癥、乳腺疾病、糖尿病、前列腺增生、脫發(fā)、白發(fā)提早出現(xiàn)、失眠情緒起伏等健康問題。

　　2、腸胃老化

　　晚睡容易造成腸胃老化問題，引發(fā)胃痛、消化不良、胃酸過多、胃潰瘍等。

　　3、大腦老化

　　晚睡容易引發(fā)記憶力下降、注意力不集中、健忘，反應(yīng)緩慢遲鈍，甚至頭痛、失眠，增加老人失智風(fēng)險(xiǎn)等。

　　4、壓力增大

　　睡眠不足容易提高壓力荷爾蒙的含量，使我們所感受的壓力迅速升高到一個(gè)新的水平。

　　5、肌膚老化

　　熬夜會使你的皮膚暗淡無光，長滿暗瘡，眼角鼻梁上爬滿細(xì)紋，眼睛容易長成“熊貓眼”，有的時(shí)候還會感覺皮膚緊繃瘙癢的感覺或脫皮的現(xiàn)象。

　　6、眼睛老化

　　晚睡容易引起視力下降、視力模煳、干眼癥、眼睛脹痛、視物變形扭屈或變小、視物顏色改變等。

　　通過南陽泓德家政母嬰女性健康公開課的講述大家是否真正了解到晚睡的危害，所以大家以后要早睡，這樣可以保護(hù)好我們的健康。