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材料：小米20克，紅糖適量。

做法：

1、將小米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)；

2、加適量清水大火燒開，溫火煮20~30分鐘，放入紅糖即可。

材料：

糯米100克，白糖30克，蓮茸餡100克，芝麻50克。

做法：

1、糯米淘洗干凈，溫水泡幾小時，磨成細(xì)滑的米漿，用布袋裝好，壓干水分備用；

2、糯米干漿倒入大碗內(nèi)，加白糠揉搓均勻，攤?cè)胨⒑糜推奖P中，上籠蒸成糯米漿皮；

3、米漿皮分塊，用生粉防粘，用手每只稍壓，按壓成圓形，包入蓮茸餡，收口搓成棗形。表皮刷少許水，并沾滿芝麻；

4、油燒至六分熱，將軟棗放入，炸至金黃色浮起，即可撈起食用。

材料：

益母草100克，大米30克，紅糖少許。

做法：

1、將益母草、大米洗干凈；

2、鍋中放6杯水，加入益母草，用中火熬成汁，煮30分鐘左右，撈出渣，備用；

3、將大米放入益母草湯中，用小火煮30分鐘，至粥成，加紅糖調(diào)味，即可。

材料：

糯米200克，黑芝麻60克，紅棗3顆，紅糖適量。

做法：

1、黑芝麻去除雜質(zhì)洗凈瀝干后放入鍋內(nèi)炒熟，壓成碎末；

2、糯米洗凈，加適量清水，大火燒開后，轉(zhuǎn)小火熬至米爛粥稠；

3、再加入黑芝麻末、紅棗，待粥微滾加入紅糖即成。

材料：

當(dāng)歸20克，紅糖30克。

做法：

1、將當(dāng)歸粉及山楂放入鍋中，加水約250毫升，煮約30分鐘；

2、取汁，放入紅糖攪化即可。

材料：

紅棗6枚，瘦肉200克，益母草75克，水4碗，鹽1/2小匙。

做法：

1、瘦肉洗凈、切塊，紅棗去核、洗凈；

2、益母草用水洗凈；

3、將益母草、紅棗、瘦肉放入煲內(nèi)煮滾后，再改用小火煮2小時，下鹽調(diào)味，即可飲用。

材料：

番茄100克，甜玉米100克，豬肝50克，姜3片，鹽少量。

做法：

1、番茄和姜洗凈后切片，甜玉米切段，豬肝洗凈后切片；

2、砂鍋中放清水，放入玉米段和姜片，煲10分鐘；

3、再將番茄放入鍋中一起煲10分鐘，放入豬肝，撇去浮末，調(diào)味即可。

材料：

藕節(jié)30克，蓮子15克，黃芪30克，豬瘦肉100克，山藥30克，黨參30克。

做法：

1、豬肉洗凈，切小塊；

2、將藕節(jié)、蓮子、黃芪、山藥、黨參洗凈，同豬瘦肉一起入鍋煎煮，煎至瘦肉熟爛，即可飲湯吃肉。

材料：

益母草50克，黑木耳30克，白糖30克。

做法：

1、益母草用紗布包好，扎緊口;黑木耳水發(fā)后去蒂洗凈，撕成碎片；

2、鍋置火上，放入適量清水、藥包、木耳、煎煮30分鐘，取出益母草包，放白糖，略煮即可。

材料：

豬血，北豆腐各50克，蔥花、姜末、鹽、植物油各適量。

做法：

1、豬血和北豆腐洗凈，切塊；

2、炒鍋置火上，倒入適量植物油，待油溫?zé)疗叱墒?，加蔥花、姜末炒香；

3、放入豬血塊和豆腐塊翻炒均勻，加適量清水燉熟，用鹽調(diào)味即可。