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炎熱的夏季即將來臨，出生在夏季的寶寶們往往具有熱烈、活潑的好性格。然而，對于新媽媽們來說，在炎熱的夏季生寶寶、坐月子是一件比較痛苦的事。那么產(chǎn)婦們在夏季坐月子需要注意哪些呢?我們來看看南陽怎么說!

一、 選擇棉質(zhì)衣物

產(chǎn)婦們在夏季坐月子最好選擇穿著棉質(zhì)衣物，這是因為棉質(zhì)衣物具有較好的保暖、吸汗、透氣的作用。夏季坐月子，產(chǎn)婦容易出汗，尤其是在初睡和夜里睡覺的時候，因此，南陽高級月嫂認為媽媽們應(yīng)當穿著棉質(zhì)衣物更為健康。

二、 穿長褲長衣、薄襪子

我們都知道產(chǎn)婦分娩后身體比較虛弱不能受涼，因此產(chǎn)婦們在家應(yīng)當穿著長袖長褲，最好還要穿薄襪子以防著涼。另外，天氣較好的時候，可以適當?shù)耐獬鲎咦撸斎磺疤崾亲龊梅罆翊胧?

三、 必要時可以穿襪子睡覺

有些產(chǎn)婦在夜里睡覺的時候可能會因為出汗踢被子，這樣非常容易著涼，因此南陽高級月嫂建議媽媽們可以穿上襪子睡覺，從腳開始保暖，能夠預(yù)防受涼。

四、 室內(nèi)溫度不能過高，要經(jīng)常通風

雖然需要產(chǎn)婦做好防著涼措施，但是夏季天氣炎熱，南陽高級月嫂提醒產(chǎn)婦不要讓家中的環(huán)境溫度過高，不要讓門窗緊閉，在天氣較好的時候還是應(yīng)當開窗通風，加速室內(nèi)空氣流通，保持空氣清新，減少室內(nèi)病菌的滋生。通風的時候，產(chǎn)婦不要站在風口。

五、 適當使用空調(diào)、電扇、手扇降溫

天氣較熱的時候，南陽高級月嫂認為產(chǎn)婦們還是應(yīng)當進行一些降溫措施的，畢竟長期處在高溫環(huán)境下，也會容易導致中暑的現(xiàn)象。因此，室內(nèi)可以適當?shù)拈_空調(diào)，但是要注意溫度不能過低，也不要讓產(chǎn)婦處于空調(diào)出風口附近。另外使用電扇也不要對著產(chǎn)婦吹，不是太熱的時候，媽媽們可以用扇子適當?shù)慕禍亍?

六、 衣物勤洗勤換

夏季炎熱容易出汗，為了保證產(chǎn)婦的健康衛(wèi)生，一定要勤換貼身衣物，感覺衣物穿著不舒服就應(yīng)當進行更換。

以上是南陽高級月嫂針對媽媽們夏季坐月子給出的一些注意事項，坐月子是不能馬虎的，夏季坐月子更需要產(chǎn)婦自己和家人多加留意，以保障身體健康。