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1、良好的就餐習(xí)慣

3歲前讓孩子養(yǎng)成良好的就餐習(xí)慣——正常早餐、午餐、晚餐習(xí)慣。這樣可以避免孩子吃過多不需要的零食。很多家長(zhǎng)不吃早餐的習(xí)慣導(dǎo)致孩子慢慢也適應(yīng)了不吃早餐。早餐

可以幫助孩子營(yíng)養(yǎng)充足，精神活力一整天。3歲也是形成良好就餐習(xí)慣的重要階段。

2、寶寶洗手 的習(xí)慣

洗手這個(gè)習(xí)慣的重要性，我相信很多媽媽都很清楚。河南南陽(yáng)勞動(dòng)局考月嫂證  我們要告訴寶寶飯前，便前便后要用香皂或者洗手液洗手。并且教會(huì)孩子正確的吸收方法。這

樣可以防止病毒和細(xì)菌通過接觸進(jìn)入寶寶體內(nèi)。

3、教會(huì)寶寶使用紙巾

當(dāng)寶寶感冒后，教會(huì)寶寶打噴嚏的時(shí)候，記得用紙巾無助口鼻，這樣可以有效預(yù)防病毒的傳播。要求孩子在打完噴嚏后立即洗手。告訴寶寶，這樣可以避免傳染給別人。

4、寶寶如廁訓(xùn)練

這個(gè)是在寶寶上幼兒園前教會(huì)寶寶的。教會(huì)孩子如何正確的使用馬桶，并在食用完成后怎么沖刷馬桶。這是寶寶入院前必備技能。媽媽一定要提前訓(xùn)練。

5、寶寶喜歡戶外運(yùn)動(dòng)

很多孩子不到三歲就開始捧著手機(jī)和pad看動(dòng)畫片，這對(duì)孩子的視力以及其他健康都是很大的威脅。媽媽應(yīng)該多帶孩子出去活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，享受日光浴，躲讓孩子跑跑

跳跳。這樣有利于孩子健康成長(zhǎng)。

6、寶寶閱讀習(xí)慣

從小培養(yǎng)孩子閱讀的習(xí)慣，這個(gè)習(xí)慣會(huì)影響孩子的一生。一開始我們可以在寶寶睡覺前，給寶寶閱讀睡前故事。然后給寶寶看一些繪本。等孩子大一點(diǎn)，開始認(rèn)字了，可以買

一些動(dòng)漫的童話故事給寶寶看，而不是看動(dòng)畫片。閱讀給孩子的想象空間遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于動(dòng)畫片。

7、寶寶睡前洗澡

孩子每天接觸的玩具和食物都很多，難免接觸很多我們看不到的細(xì)菌和病毒。睡前洗澡可以有效的讓寶寶遠(yuǎn)離疾病的威脅。我們現(xiàn)在給寶寶養(yǎng)成每天洗澡的好習(xí)慣，這個(gè)習(xí)慣可以讓孩子受益終身。

8、不喝碳酸飲料

很多孩子早早就養(yǎng)成了喝碳酸飲料的壞習(xí)慣，我們最近也發(fā)現(xiàn)喝碳酸飲料的兒童越來越多，年齡也越來越小。其實(shí)寶寶最好的飲品不是飲料、不是茶水，是白水。養(yǎng)成寶寶喝

水，是我們最早應(yīng)該開始的課程。

9、讓寶寶從小遠(yuǎn)離沙發(fā)病

越來越多的孩子學(xué)會(huì)大人那樣，躺在沙發(fā)上看著電視吃著零食，喝著飲料。這大大影響了孩子的正常發(fā)育，也會(huì)導(dǎo)致孩子進(jìn)入學(xué)校后表現(xiàn)不佳。媽媽多陪寶寶玩玩游戲，看看

繪本，都是不錯(cuò)的選擇。

10、寶寶良好的睡眠習(xí)慣

從小讓孩子養(yǎng)成良好的睡覺習(xí)慣，這樣可以讓寶寶大大提升免疫力和抵抗力，還能讓寶寶第二天有個(gè)好精神。睡覺習(xí)慣從寶寶滿周歲后就開始培養(yǎng)了。