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頻繁夜醒可能的原因

 

一、餓了

 

這可能是大家最容易想到的原因了，但是很多寶寶可能只是有吸允的需求，因?yàn)槲蔬@個(gè)動(dòng)作本身就是一種安撫手段。

 

這3種情況才是寶寶被餓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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1、猛漲期

 

處在猛漲期的寶寶和平時(shí)相比，會(huì)變得煩躁不安，吃奶量比平時(shí)更頻繁，甚至達(dá)到每隔一個(gè)小時(shí)就要吃一次，尤其是母乳寶寶，而且每次都吃的很多。猛漲期一般持續(xù)2-3天，有時(shí)也會(huì)持續(xù)一周。

 

2、母乳不足

 

很多媽媽確實(shí)有母乳不足的情況，環(huán)境稍微有些變化就會(huì)影響泌乳，比如：休息的不好，睡的時(shí)間稍長了，吃的少，心情不好等，都會(huì)讓母乳變少。

 

很多媽媽也會(huì)懷疑寶寶到底吃飽了沒有，其實(shí)可以通過寶寶的尿便來觀察，每天能尿濕5-6片尿不濕，就沒什么大問題。

 

3、白天喂太少

 

3個(gè)月內(nèi)的新生兒處于高速生長的階段，會(huì)對白天的奶量比較敏感，如果白天沒吃夠的時(shí)候，就會(huì)傾向于夜里補(bǔ)充，所以，對于新生兒的作息一定要有所要求，白天不能由著睡，3個(gè)小時(shí)就要拉起來喂一次，夜里才有可能睡得時(shí)間更長。

 

4、寶寶每次吃太少

 

人們形容用力大都說：“費(fèi)了吃奶的勁”，確實(shí)如此寶寶吃奶真的很累，很多時(shí)候吃著吃著就累得不行，想睡覺了，其實(shí)沒吃飽，需要頻繁的吃。尤其是早產(chǎn)兒或雙胞胎，所以盡量不要讓寶寶在沒吃飽的情況下就睡著，吃的飽飽的再睡。

 

就算是新生兒，吃飽一次奶也可以撐3個(gè)小時(shí)以上，一個(gè)月左右的時(shí)候，夜里第一覺有能力睡4-5個(gè)小時(shí)，睡覺躺著不動(dòng)，胃腸蠕動(dòng)得也相應(yīng)緩慢，其實(shí)沒有消耗很多能量，會(huì)比白天撐的時(shí)間更長一點(diǎn)。

 

寶寶4個(gè)月以后，理論上夜里最多也就喝兩頓奶，如果再頻繁夜醒，夜奶超過三頓，必定是有別的原因，不太可能是因?yàn)轲I的原因了。

 

寶寶9個(gè)月以后，就無論如何沒有必要喝夜奶了，再喝也只是習(xí)慣問題，他的身體上是絕對不需要夜里的奶了。

 

二、白天沒睡好

 

有的人會(huì)誤以為讓寶寶白天多熬一熬少睡，晚上才能睡大覺，這個(gè)真的是錯(cuò)誤想法。

 

越是小的嬰兒，白天越是需要充分的休息，如果白天沒有足夠的小睡，身體會(huì)為了支撐寶寶的清醒，而分泌很多讓寶寶興奮的激素，這跟讓寶寶喝咖啡沒什么兩樣，也會(huì)讓寶寶夜里也睡不好。

 

白天小睡很重要，要是寶寶因?yàn)槊洑獾饶c胃問題非要抱著才睡，那就抱著吧，但別又搖又溜達(dá)的太累了。抱著保證白天睡得充足，等大大再慢慢訓(xùn)練。

 

三、習(xí)慣問題

 

1、晝夜顛倒

 

這是新生兒最常發(fā)生的問題，白天和夜晚的節(jié)律是顛倒的，白天沒精神一直想睡，夜里兩三個(gè)小時(shí)就起來要吃，這就需要父母給他倒時(shí)差。

 

2、需要并覺

 

說白了就是寶寶大了，白天不需要那么長時(shí)間的睡眠了，但白天還是按以前來，晚上就會(huì)不想睡，睡不踏實(shí)。大人就要慢慢調(diào)整白天睡眠時(shí)間，少睡一些。

 

四、腸胃問題

 

新生兒都有腸胃發(fā)育不完善的問題，脹氣、腸絞痛，肚子不舒服會(huì)影響寶寶睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致夜醒頻繁。

 

1、脹氣

 

2、食道反流

 

3、消化問題

 

 

五、環(huán)境不舒服

 

1、溫度不合適。

 

 

2、濕度不合適。

 

3、床不夠舒服。

 

六、暫時(shí)的睡眠倒退

 

睡眠倒退就是指原來睡得挺好的寶寶，突然就又睡成渣了。

 

如果處理得好，睡眠倒退都是暫時(shí)的，等寶寶適應(yīng)新環(huán)境，或者是導(dǎo)致他不爽的狀況消失了，自然又睡能睡得好了。

 

但是如果你處理不好，過度的幫助寶寶入睡，讓寶寶形成了睡眠聯(lián)想，一睡覺就讓你幫忙，就會(huì)轉(zhuǎn)變成長期穩(wěn)定的睡渣渣。

 

下面針對一些常見的睡眠倒退說幾句：

 

1、大運(yùn)動(dòng)發(fā)展

 

寶寶剛學(xué)會(huì)翻身，半夜可能也翻過來，然后翻不回去了。

 

2、生病/出牙

 

這個(gè)屬于生理上有病痛不舒服啦，南陽月嫂公司聯(lián)系方式多寵一寵是沒問題的，寶寶身體難受也需要安慰，但是也要適可而止，不要過度。

 

3、離開家去不熟悉的地方睡

 

改變環(huán)境寶寶可能不熟悉，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毴绻幸粋€(gè)安撫物，就會(huì)起非常大的作用。如果寶寶沒有安撫物，讓他用從前的被褥，讓他熟悉的玩具陪伴他，也會(huì)有很好的安撫作