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                          要記住，寶寶比成人更怕熱！

由于兒童的新陳代謝比成人快，他們比成人更怕熱。所以，孩子的房間溫度應(yīng)該根據(jù)氣溫進行適當調(diào)節(jié)，也就是說有孩子的房間可以開空調(diào)。

美國兒科協(xié)會AAP一直推薦父母在悶熱的夏天使用空調(diào)。

美國嬰兒最主要死亡原因之一是SIDS（兒童猝死綜合癥），每年約有2500名1個月到1歲的兒童猝死。

美國兒科醫(yī)生想了很多方法來減少SIDS，除了將寶寶從俯臥睡眠改成仰臥外，在炎熱天氣開空調(diào)也被證明可以非常有效的減少嬰兒猝死的重要方法。

寶寶能用空調(diào)嗎？

                       

高溫和高濕度是兩個威脅兒童健康的殺手。兒童的身體對于溫度的適應(yīng)性度差，高溫很容易造成中暑、脫水甚至猝死。

而高濕度除了加劇中暑的嚴重性外，也會刺激兒童呼吸道，引發(fā)哮喘，當然還包括寶寶總會得的痱子、濕疹這些皮膚炎癥。

空調(diào)既能降溫也能排濕，所以合理地運用好空調(diào)絕對提升孩子的舒適度，也就一定程度上避免了哮喘、濕疹、痱子這些“麻煩病”。

 

開空調(diào)，切忌室內(nèi)外溫差過大，有寶寶的家庭，溫度應(yīng)該控制在27-28度，這個溫度寶寶不會覺得熱，而且也不會感覺冷。

在外出時，室內(nèi)外的溫差一般在5度左右，是適合寶寶的溫度。

 

二.開其它房間空調(diào)，避免空調(diào)直吹寶寶。

平時寶寶在客廳的話，就開臥室的空調(diào)，讓房間的溫度逐漸降下來，不要讓空調(diào)的冷風沖著寶寶吹。

              

寶寶最忌諱直接吹著冷風，尤其是空調(diào)這種非自然風，很容易在寶寶睡覺時侵入寶寶體內(nèi)。

因此，即使在比較炎熱的夏天，如果開空調(diào)的話，最好給寶寶穿上睡衣，蓋上薄毯子，以不露出寶寶的肚子到腳趾為宜。

很多寶寶晚上睡覺不老實，經(jīng)常踢被子，建議家長給寶寶買那種專門的空調(diào)睡衣，下擺像個小口袋一樣，就可以避免寶寶蹬被子了，或者給寶寶穿上稍

稍長一些的褲子，能蓋著寶寶的腳丫的長度。

 

在白天，要給寶寶穿上襪子。在人體的腳部，有很多穴位，這些穴位暴露在冷風中，容易造成冷氣入體，給寶寶造成身體傷害。建議在空調(diào)房內(nèi)給寶寶穿上襪子，保護寶寶的小腳丫。

夏季室外溫度太高，寶寶要出門的話一定要提前關(guān)閉空調(diào)，讓室內(nèi)溫度逐步上升到和室外接近，再出門。

寶寶回家時，由于外面太熱，都會身上出汗，因此不要讓寶寶直接進入空調(diào)房里，如果家里沒有人，可以帶寶寶回家，打開隔壁房間的空調(diào)讓溫度慢慢降下來。

如果房間里的空調(diào)一直開著，可以讓寶寶先在樓梯間玩一會，等汗落下去以后再進門。

帶寶寶去商場之類的場所也是如此，不要直接就進入有空調(diào)的房間。

開窗通風很重要，可以降低室內(nèi)的細菌濃度，保持空氣的潔凈新鮮，無論在什么季節(jié)，每天都至少要開窗20分鐘保證換氣。

有些家庭認為空調(diào)的換氣功能就是足夠的，還舍不得屋子內(nèi)的涼氣，覺得換氣屋子里又熱了，費電。

其實這種想法是不對的，不開窗換氣，屋內(nèi)空氣污濁，含氧量降低，細菌繁殖，非常不利于身體健康。

空調(diào)可以說是一個藏污納垢的場所，空調(diào)的過濾網(wǎng)和出風管的部位會積攢大量的灰塵，給細菌繁殖提供溫床。

一定要經(jīng)常清潔空調(diào)，除了至少每3個月清洗濾網(wǎng)外，還要用專門的空調(diào)清潔劑清潔，每年最好能聘請專業(yè)的人員清洗一次。