關于寶寶能不能吹空調:
要記住,寶寶比成人更怕熱!
由于兒童的新陳代謝比成人快,他們比成人更怕熱。所以,孩子的房間溫度應該根據(jù)氣溫進行適當調節(jié),也就是說有孩子的房間可以開空調。
美國兒科協(xié)會AAP一直推薦父母在悶熱的夏天使用空調。
美國嬰兒最主要死亡原因之一是SIDS(兒童猝死綜合癥),每年約有2500名1個月到1歲的兒童猝死。
美國兒科醫(yī)生想了很多方法來減少SIDS,除了將寶寶從俯臥睡眠改成仰臥外,在炎熱天氣開空調也被證明可以非常有效的減少嬰兒猝死的重要方法。
寶寶能用空調嗎?
高溫和高濕度是兩個威脅兒童健康的殺手。兒童的身體對于溫度的適應性度差,高溫很容易造成中暑、脫水甚至猝死。
而高濕度除了加劇中暑的嚴重性外,也會刺激兒童呼吸道,引發(fā)哮喘,當然還包括寶寶總會得的痱子、濕疹這些皮膚炎癥。
空調既能降溫也能排濕,所以合理地運用好空調絕對提升孩子的舒適度,也就一定程度上避免了哮喘、濕疹、痱子這些“麻煩病”。
如何科學使用空調?
既然開空調好處多多,那么如何科學地吹空調呢?下面敲黑板啦!做到了這七點,寶寶就能涼爽而健康地過一個夏天啦!
一.溫度保持在27-28度。
開空調,切忌室內外溫差過大,有寶寶的家庭,溫度應該控制在27-28度,這個溫度寶寶不會覺得熱,而且也不會感覺冷。
在外出時,室內外的溫差一般在5度左右,是適合寶寶的溫度。
二.開其它房間空調,避免空調直吹寶寶。
平時寶寶在客廳的話,就開臥室的空調,讓房間的溫度逐漸降下來,不要讓空調的冷風沖著寶寶吹。
三.夜里給寶寶穿睡衣、蓋薄毯。
寶寶最忌諱直接吹著冷風,尤其是空調這種非自然風,很容易在寶寶睡覺時侵入寶寶體內。
因此,即使在比較炎熱的夏天,如果開空調的話,最好給寶寶穿上睡衣,蓋上薄毯子,以不露出寶寶的肚子到腳趾為宜。
很多寶寶晚上睡覺不老實,經常踢被子,建議家長給寶寶買那種專門的空調睡衣,下擺像個小口袋一樣,就可以避免寶寶蹬被子了,或者給寶寶穿上稍
稍長一些的褲子,能蓋著寶寶的腳丫的長度。
四.白天給寶寶穿襪子。
在白天,要給寶寶穿上襪子。在人體的腳部,有很多穴位,這些穴位暴露在冷風中,容易造成冷氣入體,給寶寶造成身體傷害。建議在空調房內給寶寶穿上襪子,保護寶寶的小腳丫。
五.出門提前關空調,進門過一會再開。
夏季室外溫度太高,寶寶要出門的話一定要提前關閉空調,讓室內溫度逐步上升到和室外接近,再出門。
寶寶回家時,由于外面太熱,都會身上出汗,因此不要讓寶寶直接進入空調房里,如果家里沒有人,可以帶寶寶回家,打開隔壁房間的空調讓溫度慢慢降下來。
如果房間里的空調一直開著,可以讓寶寶先在樓梯間玩一會,等汗落下去以后再進門。
帶寶寶去商場之類的場所也是如此,不要直接就進入有空調的房間。
六.每天多次開窗通風。
開窗通風很重要,可以降低室內的細菌濃度,保持空氣的潔凈新鮮,無論在什么季節(jié),每天都至少要開窗20分鐘保證換氣。
有些家庭認為空調的換氣功能就是足夠的,還舍不得屋子內的涼氣,覺得換氣屋子里又熱了,費電。
其實這種想法是不對的,不開窗換氣,屋內空氣污濁,含氧量降低,細菌繁殖,非常不利于身體健康。
七.定期清洗空調。
空調可以說是一個藏污納垢的場所,空調的過濾網和出風管的部位會積攢大量的灰塵,給細菌繁殖提供溫床。
一定要經常清潔空調,除了至少每3個月清洗濾網外,還要用專門的空調清潔劑清潔,每年最好能聘請專業(yè)的人員清洗一次。