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　　在生活中不育癥對于一個男人來說是難以接受的事實，但是對于女人來說是更加無法接受的事實。現(xiàn)代生活中盡管女性工作已經(jīng)占據(jù)了女性大部分生活，然而成為一個合格的母親來說仍然是大多數(shù)女性的最大心愿。提醒各位女性，如果不想放棄做母親的權(quán)利，那么要好好珍惜自己的生育能力。南陽月嫂提醒女性要注意以下幾點：

　　1、進行安全的性生活

　　女性要保護好自己的生育能力主要措施就是預(yù)防性病，女性要避免患上性傳播疾病，保持性生活衛(wèi)生，這是非常重要的。

　　2、不要運動過量

　　女性運動過量容易導(dǎo)致停經(jīng)，這就說明過量運動會影響到女性正常的排卵。

　　3、保持好心情

　　研究表明，過度的精神緊張也會導(dǎo)致不育。可以引發(fā)女性激素變化和無規(guī)律的排卵，還會導(dǎo)致輸卵管痙攣并中斷受精卵植入子宮的過程。

　　4、向母親或者姐妹了解家族史

　　許多女性的絕經(jīng)年齡與母親的趨于一致，從而你可以估算出你的絕經(jīng)年齡。另外，家族病史會告訴你是否有較大的患不育癥的危險。

　　5、迎接幸福的洗禮

　　女性如果還沒有做好一個合格母親的打算，那么就不要過早懷孕，如果你想懷孕并生下可愛的小寶寶，那么你最好在35歲以前，進行生育。

　　以上就是南陽月嫂提醒女性，要好好珍惜自己的生育能力，保護好做母親的權(quán)利。