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少讓孩子生病，這大概是每個家長的愿望。

 

但其實孩子不生病未必是好事。適當?shù)募膊∧軌蚣せ詈⒆芋w內的免疫機制，增強孩子的抵抗力。孩子也就是在一次次生病的過程中不斷加固自己的身體防御系統(tǒng)，然后慢慢強大起來。

 

所以我們真正希望的只是孩子可以少生一些本來可以避免的疾病，少被過度治療（這種事情實在太常見），少被濫用藥物，同時在經歷一些常見疾病時，能夠擁有“扛一扛就能過去”的身體素質。

 

那么作為普普通通的沒有醫(yī)學背景的媽媽，平日里有些什么辦法能夠讓娃兒少生病身體棒呢？今天就給大家介紹一些不神秘也不高大上的招吧。

 

千萬不要小看這一點，這真的是最便宜最方便又最有效的方法之一了。

 

寶寶出生后的首數(shù)月，自我制造抗體的能力很低，容易受到感染。

 

母乳（尤其是初乳）含天然抗體、活免疫細胞、酵素等，可增強寶寶的免疫力，預防多種疾病，減低因腹瀉和肺炎而住院的機會。

 

母乳是充滿生命力的，媽媽的身體會因應寶寶不同時期的生長需要，制造和調配出最合適的成分，給予寶寶獨家的最佳營養(yǎng)，包括奧米加三脂肪酸（DHA），?；撬幔═aurine）等等，幫助他腦部、眼睛、腸胃等發(fā)育。

此外，母乳還含有一些特別的酵素，幫助消化及吸收養(yǎng)分。

 

早產、患病的嬰兒（如患上黃疸）或身體較弱的寶寶更需要母乳！

這些所有的好處都是奶粉喂養(yǎng)所不能比擬的，這也就是為什么母乳喂養(yǎng)兒比奶粉喂養(yǎng)兒更少生病的原因。

第二招 不必太干凈

 

 

孩子不需要生活在無菌的環(huán)境里，所以家里保持基本清潔即可。至于消毒劑、漂白劑、消毒濕巾、殺蟲劑、空氣清新劑、潔廁劑等等消毒潔凈產品能少用就少用。

 

過于干凈的環(huán)境只會削弱孩子的環(huán)境適應能力與身體抵抗力，消毒產品的使用亦會破壞家里正常的微生態(tài)平衡，反倒于孩子的成長不利。

 

第三招 多接觸大自然

 

有研究表明，接觸豐富多樣的微生物能有效增強孩子的抵抗力。

 

比如，同等條件下，在農村滾泥塘下河溝放牛羊爬山坡的孩子比遠離大自然的城市孩子身體抵抗力要好很多。

 

所以，不要擔心孩子弄臟衣服，只要不危險，就讓他盡情玩去吧。

 

第四招 講衛(wèi)生

 

 

這一點與前文的“臟亂差”并不矛盾。

 

比如，飯前便后必定洗手，平時見手臟了也會不定時洗手。這就直接杜絕了“病從口入”。

 

但是很多寶寶對吃手上癮的，就需要父母更加注意了。既要讓孩子玩得痛快，又不能讓孩子的口腔暴露在有害細菌中。

 

在外玩耍的時候，我發(fā)現(xiàn)很多媽媽都喜歡給寶寶使用濕巾擦手。這一點我不太敢茍同。國內售賣的大部分濕巾質量都不過關，這是眾所周知的事情。海淘產品也未必就靠得住，多少國際大牌在上市多年后又被曝光被召回，這些都不是什么新鮮事。

 

所以咱們不必舍近求遠，孩子手臟了用清水洗洗就再好不過了。出門時實在玩的太臟需要用到濕巾的，一定要選擇質量可靠的品牌。

 

第五招 健康飲食

 

吃藥打針都是在疾病出現(xiàn)之后的補救辦法，而健康飲食則是讓孩子少生病的一套提前預防機制。

 

不好好吃飯，會影響營養(yǎng)攝入，長期如此，便會造成孩子身體素質差，抵抗力低下，也就自然容易成為被疾病侵襲的對象。

 

科學的喂養(yǎng)+良好的進食習慣=扎實的身體基礎。所以我一直很注重孩子飲食習慣的培養(yǎng)。6個月內堅持純母乳喂養(yǎng)，6個月之后逐步添加輔食，一歲以后食物添加日趨豐富和完善，逐漸形成一日三餐兩頓奶的模式，一直延續(xù)至今。

 

第六招 做好疾病隔離

 

 

當媽的人都有一種感覺，就是一病病一窩。小區(qū)里如果有一個寶寶生病了，很多時候就會接二連三地有其他寶寶生病。

 

所以在疾病流行期、其他寶寶生病時或者有家庭成員生病時，一定要妥善做好疾病隔離工作。

 

盡量不要帶孩子去人流集中的地方，盡量不要接觸生病的大人小孩，外出回家后要及時洗手，咳嗽打噴嚏都用紙巾遮擋，家中有病號時一定要離孩子遠一點。

 

第七招 相信孩子的自愈能力

 

 

南陽月嫂家政哪家好孩子的一切都是嶄新的、旺盛的、充滿生命力的。同樣，孩子的疾病愈合速度也是驚人的。只要得到了妥善的處理，孩子很快便能復活如初。

 

對于很多普通的疾病，我們大可讓孩子留在家里觀察兩天，靜待孩子自我免疫力發(fā)揮作用，給孩子時間和機會去對抗疾病。

 

孩子的免疫系統(tǒng)也就是在與疾病的不斷過招之間逐漸強大起來的。要相信，孩子遠沒有我們想象的那么脆弱。不要總跑醫(yī)院，不要有事沒事吃一大堆藥，不要身體里總有“是藥三分毒”的殘留。