經(jīng)營(yíng)地區(qū)：宛城區(qū)、臥龍區(qū)、高新區(qū)、南陽(yáng)市、社旗縣、 鎮(zhèn)平縣、方城縣、鄧州市、內(nèi)鄉(xiāng)縣、淅川縣、西峽縣、新野縣、唐河縣、桐柏縣、 南召縣、可外派到其他城市！

　　孕婦應(yīng)注意衛(wèi)生，天天洗浴，孕早期要特別注意不能使用超過(guò)40攝氏度的水溫淋浴，也應(yīng)避免高溫環(huán)境、發(fā)燒任何原因的身體高熱都有導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常的危險(xiǎn)。穿純棉內(nèi)褲，不要用護(hù)墊，不透氣、滋生細(xì)菌。不使用花露水，不用口紅、粉底、眼影的化妝品，不能燙染頭發(fā)，減少化學(xué)物質(zhì)對(duì)人體危害。不要使用電吹風(fēng)、電熱毯。不接觸洗衣粉等化學(xué)品，洗衣服的工作可以要求老公代勞。穿舒適的鞋，不要穿高跟鞋容易疲勞、受傷。少看電視，書上說(shuō)每天不要超過(guò)2.8小時(shí)，電視機(jī)周圍缺乏陰離子，對(duì)健康不益。盡量少用手機(jī)避免近距離輻射。至于電腦只要控制上網(wǎng)時(shí)間，還是可以偶爾上。開啟的微波爐是要離遠(yuǎn)些的書上說(shuō)7米之外才是安全區(qū)誰(shuí)知道呢，盡量避免接近就好啦。嘔吐、惡心等早孕反應(yīng)一般從孕6周開始至12周自然結(jié)束，做好心理準(zhǔn)備。每天曬曬太陽(yáng)幫助合成維生素D促進(jìn)鈣的吸收，有益母子健康。 別讓自己生病、著涼放件外套在單位隨時(shí)增減。不要聽磁帶，會(huì)傷害胎兒的聽道纖毛組織。懷孕前3個(gè)月和后3個(gè)月胎兒都比較嬌弱容易流產(chǎn)、早產(chǎn)不要ML。中期也必須注意溫柔。孕期睡眠要充足最好午睡12小時(shí)。起碼要經(jīng)常將雙腳平托起來(lái)避免靜脈曲張。經(jīng)常到戶外呼吸新鮮空氣，空調(diào)房的污染還是很大的。避免接觸污染。孕期身體變化巨大，碰到困難也要給自己強(qiáng)烈心里暗示，要堅(jiān)強(qiáng)、要為了孩子著想。

　　孕期注意多休息的同時(shí)也應(yīng)該保持散步、不彎腰下蹲的家務(wù)勞動(dòng)等適量運(yùn)動(dòng)。頭三個(gè)月不要搓揉小腹部、胸部這樣會(huì)刺激子宮收縮，有導(dǎo)致流產(chǎn)的危險(xiǎn)。不拎重物，特別是單手拎重物容易扭傷導(dǎo)致流產(chǎn)。還有不要做“仰臥起坐”。 頭三個(gè)月和最后三個(gè)月胎兒比較脆弱，此時(shí)孕婦不適合長(zhǎng)途舟車勞頓。養(yǎng)成左側(cè)臥的睡覺(jué)習(xí)慣，這個(gè)姿勢(shì)能讓胎兒覺(jué)得很舒服避免孩子缺氧左側(cè)靜臥2小時(shí)還可以起到給孩子輸液的作用呢。如果一切正?？稍谠袧M3個(gè)月時(shí)去醫(yī)院做全面體檢，大致費(fèi)用是700元左右。孕齡是從懷孕前的那次例假第一天算起完整孕程是40周280天。出現(xiàn)任何原因造成的子宮流血都要立即就醫(yī)。“孕婦的體重增加應(yīng)是緩慢的，一般說(shuō)來(lái)妊娠早期(孕1周至孕12周),體重增加0.75至1.5千克為宜，妊娠中期(孕13至27周),平均每月增加千克為宜，妊娠晚期(28周至40周)平均每周不超過(guò)0.5千克。待到足月臨產(chǎn)時(shí)孕婦體重總增加12千克左右為宜，多不超過(guò)15千克，少不低于9千克?！?產(chǎn)后頭10天可以喝一些紅糖水補(bǔ)血養(yǎng)氣，但不要超過(guò)10天，因?yàn)榧t糖還有活血的功效，持續(xù)飲用會(huì)不利于惡露回收。 產(chǎn)后不要立刻用老母雞湯補(bǔ)養(yǎng)身體，因?yàn)楫a(chǎn)后母體會(huì)分泌催乳素，大量的雌激素會(huì)憋走催乳素，所以產(chǎn)后喝雞湯應(yīng)該用公雞。