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南陽泓德家政公司專業(yè)育嬰師教您如何預(yù)防寶寶成為矮小兒？

 

有些寶媽總是希望自己的孩子長得又胖又高，當(dāng)發(fā)現(xiàn)比同齡的某個(gè)孩子矮時(shí)，就很擔(dān)心，唯恐自己的孩子發(fā)展成為矮小兒童。

我們知道，孩子正常生長受多種因素的影響，如內(nèi)因的遺傳因素，外因的營養(yǎng)、疾病、生活條件、體育鍛煉以及精神因素等。除某些先天遺傳因素不能防治外，絕大多數(shù)的后天因素都是可以防治的。

 

南陽泓德家政專業(yè)育嬰師教您如何防治寶寶成為矮小兒？

1. 七大營養(yǎng)素是保證寶寶健康成長的物質(zhì)基礎(chǔ)，因此要注意小兒的科學(xué)喂養(yǎng)、合理膳食及按時(shí)進(jìn)餐；隨時(shí)糾正一些不良的飲食習(xí)慣，如挑食、偏食、厭食甚至拒食等，以保證孩子能得到生長發(fā)育需要的營養(yǎng)物質(zhì)及熱能。

 

2. 及早治療一些營養(yǎng)不良性疾病，如維生素D 缺乏性佝僂病、缺鐵性貧血、微量元素鋅或銅缺乏癥以及反復(fù)感染等疾病。

 

3. 合理的一日生活，是促使孩子健康成長的重要保證。因此，應(yīng)每天給孩子安排充足的睡眠及戶外活動(dòng)時(shí)間，因?yàn)楹⒆釉谒呒盎顒?dòng)時(shí)體內(nèi)生長激素分泌較多。

應(yīng)該保證孩子每天有 9～10 個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，特別是晚上 9 點(diǎn)就應(yīng)上床睡覺了，有研究表明，晚上 10 點(diǎn)至 12 點(diǎn)是生長激素分泌的高峰，此時(shí)孩子處于深度睡眠中對身體發(fā)育和健康很重要。

三四歲的孩子應(yīng)該多在戶外活動(dòng)，特別是一些內(nèi)向、安靜、不愛運(yùn)動(dòng)的孩子，要多鼓勵(lì)他們?nèi)セ顒?dòng),有利于身體發(fā)育。

 

4. 要為寶寶安排一個(gè)良好的生活環(huán)境。

 

5. 寶媽還應(yīng)懂得幼兒心理衛(wèi)生，不要拔苗助長（急于求成）而采取一些不適合孩子年齡特點(diǎn)的教育方法，給孩子造成過重的思想負(fù)擔(dān)及精神壓力，使孩子心情長期抑郁而導(dǎo)致大腦分泌生長激素減少。

此外，還應(yīng)治療全身各大系統(tǒng)的慢性疾病，早期發(fā)現(xiàn)一些內(nèi)分泌遺傳代謝性疾病，并進(jìn)行干預(yù)治療。
  

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