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南陽月嫂培訓(xùn)價(jià)格教你寶寶上火處理辦法?

 

寶寶體質(zhì)與成人不同，他們新陳代謝旺盛，生長發(fā)育迅速，中醫(yī)稱之為"純陽之體"。在正常狀態(tài)下維持一種動態(tài)平衡，一旦有外部原因打破了這種平衡，就容易導(dǎo)致內(nèi)熱上火。今天來徹底了解有關(guān)寶寶上火的各方面知識。

 

一、寶寶上火的原因

 

 (一)、外部因素

 

 寶寶生長發(fā)育迅速，需要攝入足量的食物，以滿足身體發(fā)育需要.。而寶寶的脾胃嬌嫩,，胃腸功能尚未完善，容易出現(xiàn)胃腸積食和積熱，從而引發(fā)上火。

 

常見的原因有： 

 

1 ：母乳喂養(yǎng)兒，因母體積熱，造成嬰兒上火。

 

 2：非母乳喂養(yǎng)兒，喂養(yǎng)不科學(xué)，如長期攝入高熱量，難消化食品或飲食不規(guī)律。

 

 3：天氣炎熱，干燥,飲水量不足。

 

 4：腸道微生態(tài)環(huán)境差或因亂用抗生素等原因造成菌群失調(diào)。

 

 

 (二)、內(nèi)部因素

 

 中國傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，人體氣血協(xié)調(diào)則循環(huán)暢通，體質(zhì)健強(qiáng)。若內(nèi)火不調(diào)，則會出現(xiàn)陰虛或者陽盛。嬰幼兒屬于純陽之體。

 

外在的的上火癥狀，主要都是因?yàn)轶w內(nèi)臟腑器官出現(xiàn)上火和不調(diào)，比如心肝腸肺腎。中醫(yī)認(rèn)為內(nèi)五行即肺、肝、腎、心、脾，因其存在于體內(nèi)，故為內(nèi)五行。肺通鼻、肝通目、腎通耳、心通口舌、脾通人中，這是五臟行諸于外者，謂之外五行。內(nèi)中一動則外形必隨。內(nèi)中一汽流行，外形就會和順。外面形勢之順，是內(nèi)中神氣之和。外面形勢之正，是內(nèi)中意氣之中，這就是內(nèi)外合一。

 

 

二、寶寶上火的種類 

 

上火”也有不同種類，只有了解“上火”類型才可對癥下藥。

 

 首先“上火”有外來之火和內(nèi)生之火之分。

 

 感冒時(shí)的發(fā)熱，嗓子痛都屬外生之火。

 

而內(nèi)生之火在中醫(yī)上主要分為幾種——心火、肺火、胃火、肝火和腎火。

 

1、 心火：分虛實(shí)兩種。

 

虛火表現(xiàn)為心煩、口干、盜汗、低熱等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短黃、心煩易怒等。

 

2、 肺火：主要表現(xiàn)為潮熱盜汗、干咳無痰、咽疼音啞等。

 

3、 胃火：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、便秘、腹脹、舌紅少苔、飲食量少;實(shí)火表現(xiàn)為口干、上腹不適、大便干硬。

 

 4、肝火：表現(xiàn)為頭痛、面紅目赤、口干咽疼、尿黃便秘、甚至吐血。

 

5、 腎火：主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦！⒍Q耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱等癥狀。

 

再從細(xì)了劃分，這“火”還可分實(shí)火和虛火。 

 

1、實(shí)火：主要以肝膽、胃腸實(shí)火為多見。癥狀主要表現(xiàn)在煩躁，頭痛，高熱，目赤，腹脹痛，小便黃，大便秘結(jié)，舌紅苔黃干鼻出血等。

 

2、 而虛火可進(jìn)一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀。

 

 陰虛：火旺多表現(xiàn)為躁動不安、形體消瘦、口燥咽干、舌紅無苔。治療時(shí)應(yīng)以生津養(yǎng)血、滋陰降火為原則。

 

 氣虛：火旺者表現(xiàn)全身燥熱、畏寒怕風(fēng)、身倦無力、舌淡苔薄。治療時(shí)應(yīng)以補(bǔ)中益氣甘溫除熱為原則。

 

 

三、寶寶上火的癥狀與危害

 

 1、大便干 

 

癥狀：大便干結(jié)，糞便硬結(jié)而量少，呈栗粒狀，每隔3-5天才排便一次。排便過程延長或排便困難，排便時(shí)因肛門受干結(jié)糞便剌激出現(xiàn)疼痛而哭鬧。

 

 危害：患上便秘的寶寶往往會形成惡性循環(huán)，便秘會降低免疫力，讓寶寶被外界病毒所侵害。長期排便不暢，會引起習(xí)慣性便秘。

 

 2、小便黃

 

癥狀：寶寶的小便比平時(shí)的顏色變黃，分量變少。

 

 危害：長期小便短黃，代表寶寶身體經(jīng)常水分缺失，正常生理活動和身體發(fā)育必然受到影響。

 

 3、口舌生瘡 

 

癥狀：未會說話的寶寶多表現(xiàn)為不肯吃飯，容易煩躁，不安哭鬧，甚至不愿喝水。有些寶寶會不時(shí)在口腔附近用手觸動。

 

 危害：口舌生瘡導(dǎo)致寶寶不肯吃飯、煩躁不安、甚至不愿喝水，使寶寶正常營養(yǎng)供應(yīng)不足，影響身體發(fā)育。而且一不不注意很容易引起口角炎，即為“爛嘴角”。

 

 4、睡不香

 

 癥狀：寶寶睡覺的時(shí)候經(jīng)常出現(xiàn)煩躁、不安、哭鬧、易驚醒，身子不停翻動，有時(shí)還會咬咬牙。

 

 危害：睡不香導(dǎo)致生活作息紊亂，也使寶寶容易出現(xiàn)生氣、精神煩躁、脾氣急躁沖動、情緒波動等狀況，從而進(jìn)一步加重寶寶上火問題。最終導(dǎo)致發(fā)育不良、抵抗力下降等后果，影響寶寶正常身心發(fā)展。

 

5、眼屎增多

 

 癥狀：有些寶寶會出現(xiàn)眼內(nèi)分泌物增多的情況，尤其是早晨起床時(shí)可見眼角有眼屎，過多時(shí)會粘住眼瞼。

 

 危害：容易引起病菌入侵，引發(fā)麥粒腫。麥粒腫俗稱針眼，是寶寶常見的眼病。

 

 6、有口氣

 

 癥狀：口氣不是一種獨(dú)立的疾病，而是一種身體發(fā)出的警示信號。

 

 危害：有口氣會影響到日常生活體驗(yàn)，而胃火嚴(yán)重時(shí)會同步出現(xiàn)大便干結(jié)等問題，形成上火的惡性循環(huán)。

 

四、寶寶上火怎么辦、

 

1、選擇母乳喂養(yǎng)。

 

寶出生后最好給予母乳喂養(yǎng)并保證充足的母乳量，因?yàn)槟溉槭菋雰鹤罾硐氲氖澄铮驗(yàn)槟溉橹泻械途厶堑臐舛群芨?，達(dá)8-12g/升或更多，其種類多達(dá)130多種，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它們以短鏈糖的形式存在于腸道中，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，不會讓寶寶上火。 

 

2、注意日常飲食。

 

飲食清淡，營養(yǎng)搭配，多吃水果，適當(dāng)吃一下火的食品。媽媽平時(shí)對寶寶的飲食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物，要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。在做菜的時(shí)候我們可以注意一下營養(yǎng)搭配，對于寶寶來說更是一舉兩得。還可以做一些去火湯之類的，比如說綠豆湯。水果不但含有豐富的營養(yǎng)且能夠幫助消化，經(jīng)常性的讓孩子多吃水果，特別是應(yīng)季性的水果是有利于寶寶成長發(fā)育的，還可以用水果做成美味的水果沙拉來吸引孩子吃。

 

 3、培養(yǎng)寶寶喝白開水的習(xí)慣。

 

補(bǔ)充寶寶體內(nèi)所需的水分，同時(shí)也是在清理腸道，排除廢物等。如果寶寶不愛喝白開水可以加一些白糖或者是果汁類的東西。 

 

4、合理的起居作息。

 

在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠，睡眠不夠或是睡眠質(zhì)量不好，會引起上火。

 

 5、注意保持室內(nèi)的環(huán)境清新，讓寶寶保持愉快的心情。也要考慮勞逸結(jié)合，切不可讓寶寶過度疲勞。

 

 

五、適合寶寶吃的8種下火蔬菜：

 

 1、茄子：茄子性寒涼，可以清熱解毒，給易“上火”的寶寶食用時(shí)不要用油燒的方法烹飪，可以采用蒸茄子的方法。

 

 2、白菜：白菜性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。

 

 3、芹菜：芹菜性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易“上火”的寶寶常食有益。

 

 4、萵筍：萵筍性微寒，質(zhì)地脆嫩、水分多，功效特點(diǎn)為清熱、順氣、化痰，適合肺胃有熱的寶寶食用。

 

 5、茭白：茭白性寒涼，適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶寶食用，具有清熱解毒的功效。

 

 6、蓮藕：蓮藕性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。

 

 7、苦瓜：苦瓜性大涼，味苦，瀉六經(jīng)實(shí)火，是一味苦寒清熱食品。

 

 8、百合：百合性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病后余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸癥均有療效。

 

 

六、寶寶上火的護(hù)理方法

 

1、嬰兒出生后最好給予母乳喂養(yǎng)并保證足夠的母乳量。因?yàn)槟溉槭菋雰鹤罾硐氲氖澄?，既含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，又不會“上火”；

 

 2、采用人工喂養(yǎng)的寶寶，可在牛奶中加些奶糕，并多喂些水果汁；半歲以上的孩子應(yīng)該攝入含纖維素多的食物(如新鮮蔬菜水果)，每天多喂開水。對母乳不足嬰兒應(yīng)及時(shí)添加牛奶，而不是潤腸通便；增加谷類食物和纖維素，食物性便秘即可治愈； 

 

3、從小培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣和排便習(xí)慣，不挑食、不偏食、每天定時(shí)排便1-2次；

 

4、平時(shí)注意控制孩子的零食，盡量少給孩子購買“上火”食物，(如油炸和紅燒食物等)。學(xué)齡前兒童少吃帶果殼的食物(如炒瓜子或花生等)，鼓勵孩子多吃蔬菜和水果，夏天不讓孩子猛喝冷飲；

 

 5、對已患有慢性便秘的人工喂養(yǎng)兒可將奶粉沖稀一些，同時(shí)增加糖量，每100ml牛奶中加糖10g(正常情況下，每100ml牛奶中加糖8g)?？梢悦刻煳?-2根香蕉或者每天早晨喝點(diǎn)蜂蜜水，每次不少于50ml，溫開水送服；

 

 6、在炎熱季節(jié)，可給孩子喂些綠豆汁或綠豆稀飯，給較大幼兒適當(dāng)吃些冷飲，如冰淇淋、雪糕等。此外，服些清熱降火的中成藥或煎藥如夏菊沖劑、荷葉、紫蘇、荸薺等，不僅可以清熱降火，又可補(bǔ)脾養(yǎng)胃；

 

 7、如孩子患上皰疹性口炎或潰瘍性口炎，須及早看醫(yī)生；

                                                                                                                                                                      ---------------南陽泓德家政月嫂培訓(xùn)機(jī)構(gòu)