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第一   乳頭疼痛或皸裂

 

對(duì)于寶寶來說，母乳可是TA來到世界上嘗到的最美味的食物，自然會(huì)用力的吮吸，然而媽媽就慘了，嬌嫩的乳頭被寶寶這樣折騰，自然疼痛不已，一不小心還容易皸裂， 更嚴(yán)重的被吸出紅血絲，結(jié)痂，又干又痛，怎么辦呢？

 

南陽(yáng)泓德家政專業(yè)月嫂給你支招：乳頭發(fā)生皸裂時(shí)，仍可以繼續(xù)哺乳，但要注意糾正嬰兒吸吮方式，不能只吸乳頭，而必須把乳暈也讓嬰兒含入口。

 

讓乳暈含在寶寶口中，寶寶的鼻子、下頜應(yīng)該與媽媽的乳房津貼，下唇向外翻出。

哺乳后擠出少量母乳涂在乳頭上，有助于皸裂乳頭的復(fù)原。

在哺乳間隙使用純羊脂，保持傷口濕潤(rùn)，減少疼痛，促進(jìn)愈合。

幫助媽媽繼續(xù)哺乳，保護(hù)皸裂的乳頭，幫助解決銜乳困難。

暫停哺乳，用吸乳器哺乳，待傷口恢復(fù)后再繼續(xù)哺乳。

 

如果疼痛一直未緩解，皸裂反復(fù)發(fā)作，要警惕導(dǎo)致乳腺炎，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

 

第二   乳頭凹陷或扁平

 

女性乳頭內(nèi)陷的發(fā)生率為1%～2%，通常為雙側(cè)，也可僅發(fā)生于一側(cè)，不僅影響美觀，而且容易藏污納垢，更為嚴(yán)重的是，乳頭內(nèi)陷使嬰兒難以吸吮乳汁，失去哺乳功能。

 

南陽(yáng)泓德家政專業(yè)月嫂給你支招：一般來講，程度較輕的乳頭凹陷不會(huì)影響正常哺乳，可以在平時(shí)生活中自己做一些矯正來幫助乳頭突出。

 

月嫂每次徹底清潔雙手后，擦洗乳頭及周圍，再對(duì)乳頭進(jìn)行牽拉。牽拉后需輕輕按摩乳頭周圍。整個(gè)過程需要循序漸進(jìn)，切忌使用蠻力。

產(chǎn)婦每次哺乳前佩戴15分鐘，寶寶吸吮或吸乳器吸乳幾天后，乳頭就可得到改善。不過孕早期和孕晚期不建議使用。

月嫂每次將乳頭輕輕拉出，送入乳兒口中，待其能含住乳頭并能吸吮了，即告成功。

 

如果乳頭凹陷很嚴(yán)重，萬(wàn)萬(wàn)不可強(qiáng)行往外拉、拽乳頭。確實(shí)不能哺乳者，應(yīng)盡早回乳，以免發(fā)生急性乳腺炎。

 

第三  奶水不足怎么辦？

 

都說娃一生下來，母親就開始自動(dòng)產(chǎn)乳了，然而總有一些媽媽會(huì)出現(xiàn)奶水不足的情況，怎么避免讓寶寶餓著了呢？

 

南陽(yáng)泓德家政專業(yè)月嫂給你支招：母乳分泌少有許多原因，如果是由于喂奶次數(shù)太少、喂養(yǎng)方式和姿勢(shì)不當(dāng)?shù)仍蛞鸬模瑒t可以自己糾正方法來解決。

 

讓寶寶多吮吸是下奶的最好方法。在吮吸過程中，能夠促進(jìn)媽媽分泌催乳素，進(jìn)而促進(jìn)乳汁合成和分泌。

每次哺乳后，如果寶寶沒有吸空乳房，則要使用吸奶器。充分吸空乳房，有利于乳汁的再產(chǎn)生，也可以避幫助疏通乳腺，避免乳腺炎。

 

南陽(yáng)泓德家政專業(yè)月嫂推薦是：每天魚、禽、蛋和肉類（含動(dòng)物內(nèi)臟）總量 200～300 g，大概就是魚、禽、蛋和瘦肉每類各一兩左右；奶類的推薦攝入量是每天 300～550 mL，優(yōu)選低脂或脫脂奶。

 

第四  產(chǎn)婦乳房漏奶怎么辦？

 

生完孩子后奶水不斷外流，民間俗稱為漏奶。在醫(yī)學(xué)上，漏奶是指乳房不能儲(chǔ)存乳汁，隨產(chǎn)隨流的現(xiàn)象，也稱為產(chǎn)后乳汁自出。衣服換了一件又一件，一不小心就弄濕，場(chǎng)面一度十分尷尬......

 

南陽(yáng)泓德家政專業(yè)月嫂給你支招：大多數(shù)媽咪漏奶是正常的生理現(xiàn)象。漏奶持續(xù)的時(shí)間一般在哺乳期開始至6周的時(shí)間。

 

哺乳時(shí)漏奶還可以使用溢乳收集罩。

不要因?yàn)槁┠叹蜏p少哺乳，平時(shí)可用吸奶器盡量把奶水排空。

 

一般來說，部分媽媽會(huì)在自然分娩的第二天或剖腹產(chǎn)的第三天開始出現(xiàn)生理性的乳房腫脹，對(duì)付生理性乳脹最好的辦法是早接觸、早吮吸、早開奶。

 

漏奶在一定程度上說明你的乳腺比較通暢，也是乳房的一種自我保護(hù)機(jī)制，能有效防止乳汁淤積而導(dǎo)致乳腺炎。

 

當(dāng)然，有些媽媽（尤其是剖宮產(chǎn)媽媽），分娩時(shí)體力消耗過大，失血過多，加之產(chǎn)后飲食不調(diào)、休息不足，很容易因?yàn)闅庋蛔愣┠?。還有媽媽則因?yàn)槠獗容^急，導(dǎo)致腎氣不足而守不住奶，這都是不正常的漏奶情況，寶媽需要注意調(diào)理和控制情緒。

 

 

寶媽個(gè)人體質(zhì)不同，有些媽媽從來不漲奶，有些媽媽漏奶嚴(yán)重，所以是否漲奶、漏奶都不是判斷奶水是否充足的標(biāo)準(zhǔn)。

 

此外，漏奶不會(huì)持續(xù)整個(gè)哺乳期，一般來說，寶寶出生后的前幾周最容易出現(xiàn)這樣的情況，等到6~10周，媽媽和寶寶共同建立一個(gè)相互適應(yīng)的供需系統(tǒng)之后，漏奶問題就不存在了。

 

 

關(guān)于漏奶時(shí)該怎么處理的問題，目前并沒有能夠100%避免漏奶的方法，但媽媽們可以事先做好安排。

 

第1、合適的文胸+防溢乳墊

 

哺乳期間，要佩戴合適的文胸，將乳房自然托起，保證乳頭位置不低于水平。還要在文胸里面墊上防溢乳墊、紗布或者棉質(zhì)毛巾，浸濕后應(yīng)及時(shí)更換。

 

第2、乳房脹得太滿前哺乳

 

媽媽在乳房脹得太滿之前給寶寶哺乳，給寶寶喂奶時(shí)，盡量一側(cè)吸空后，再喂另一側(cè)。如果寶寶不需要哺乳，媽媽感覺乳房發(fā)脹，可以用吸奶器將乳汁吸出。

 

第3、擠出一些或按壓乳頭

 

如果媽媽感覺要漏奶了，可以擠壓幾滴乳汁出來，不要擠太多。如果寶寶吸吮一側(cè)乳房時(shí)另一側(cè)漏奶，可用手指按壓乳頭1~2分鐘。

　　

第4、產(chǎn)婦外出時(shí)有準(zhǔn)備

 

外出前把奶水吸空，還可以事先準(zhǔn)備好換用的衣物。如果在不方便時(shí)候，感到乳汁要流出來了，可以將雙臂在胸前交叉、環(huán)抱，輕輕地壓住乳房，能阻止意外漏奶。

 

第5、減少乳房刺激

 

如果乳脹疼痛，無(wú)法讓寶寶銜乳，建議使用醫(yī)院級(jí)別的吸乳器排出部分乳汁，乳頭變軟后鼓勵(lì)寶寶正確銜乳。