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1、寶寶黑白顛倒的原因

 

寶寶睡覺白天和晚上倒過來，就是將寶寶給“慣”壞了。白天的時候睡得時間太久，到了晚上的依然精神很足，就不太容易產(chǎn)生睡意，更別說入睡了。

在這個時候，寶寶就需要有人陪著，如果沒有的話，他們就會發(fā)出哭聲，不停地鬧騰。

 

 

 

2、寶寶黑白顛倒的危害

 

1.影響作息規(guī)律：不利于寶寶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，也不利于身體健康。

2.影響身體發(fā)育：生長素一般每天夜里10點至凌晨1點這個時間段分泌，影響身體發(fā)育。

3.精神狀態(tài)差：晚上寶寶睡眠不足，白天會容易走神和精神不振。

4.愛哭鬧易上火：寶寶經(jīng)常性地哭鬧的話，容易養(yǎng)成不好的脾氣，哭多了也容易上火。

5.影響家人作息：因為寶寶在晚上總是吵鬧，嚴(yán)重影響大人的正常作息。

 

 

 

3、糾正寶寶黑白顛倒的方法

 

1.寶寶醒著時抓住時機(jī)訓(xùn)練寶寶

特別小的寶寶，對于白天和黑夜不敏感。在寶寶醒著的時候，抓緊時機(jī)訓(xùn)練寶寶，而不是一直在讓他睡覺?？梢宰寣殞毿阎臅r間變久，有助于恢復(fù)寶寶對白天黑夜的正常反應(yīng)，養(yǎng)成健康的睡眠習(xí)慣。

 

 

2.黑白顛倒的睡眠，必須再顛倒過來

當(dāng)出現(xiàn)黑白顛倒的情況時，我們需要把寶寶顛倒的作息給顛倒回來。

當(dāng)寶寶在上午吃完奶要睡覺的時候，就可以輕輕地把寶寶叫醒，然后和他一起玩耍。經(jīng)過白天的玩耍，寶寶晚上也比較容易睡著。

在晚上的時候，倘若寶寶一直睡不著，處于哭鬧狀態(tài)的話，家長們可以將寶寶的手放在他們的腹部，然后把自己放在寶寶手上，輕輕搖一搖。

如果沒有什么具體的因素導(dǎo)致，寶寶只是單純哭鬧的話，那么家長們就可以不用理會。延續(xù)一段之間后，寶寶睡覺不分白天晚上的情況會有所好轉(zhuǎn)，并且慢慢恢復(fù)正常的作息。

 

 

 

4、糾正黑白顛倒的注意事項

 

大膽地把寶寶放下來，雖然對于寶寶來說一開始的時候會很不習(xí)慣，會有些哭鬧的行為，但是他們漸漸地就會接受。當(dāng)然請醫(yī)生給寶寶做個檢查，排除疾病的可能性是最好不過的了。

不建議只要寶寶一動就去拍哄寶寶。有可能寶寶的活動只是正常的舒展現(xiàn)象，盲目地拍哄寶寶的話，反而吵醒寶寶。

 

 

 

如果寶寶的睡覺時間比較短的話，就讓寶寶先醒著，不必去理睬他。只要寶寶不哭鬧的話，也可以不用去理他。寶寶睡醒后有哭鬧的行為，可以再去查看一下是什么原因。