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　　哺乳期的媽媽一定都有一個共同的煩惱，那就是漲奶。有的時候不好意思說就自己忍著，其實這樣是不好的。今天我們的泓德家政就為這些哺乳期的媽媽們支個招，幾個方法輕松解決漲奶的問題。

　　在講述方法之前我們先了解一下什么是漲奶：漲奶主要體現(xiàn)在哺乳期間，當開始有乳汁分泌的時候，媽媽的乳房就開始發(fā)熱、變重，稍有疼痛感，有的時候也會像石頭一樣硬。表面上乳房看起來很光滑，飽滿，其實乳暈是很堅挺、疼痛的，這個時候寶寶也很難吸允到乳頭，不利于寶寶的哺乳。

　　漲奶出現(xiàn)的主要原因就是媽媽的乳房內(nèi)乳汁及結締組織中增加的血量及水分引起的當母體內(nèi)的胎盤分娩出去之后，就會刺激產(chǎn)生入職，乳腺旁邊的組織就會出現(xiàn)膨脹，產(chǎn)后的3、4天左右就會達到極點。如果寶寶出生之后不能及時的進行哺乳或是母體分泌的乳汁過多就會使乳汁不能完全的移出去，就會堆積在乳腺管內(nèi)，這個時候就會出現(xiàn)漲奶。

　　漲奶是可以預防的，新出生的寶寶一般要2個半小時左右喂一次奶，多余的乳汁可以使用擠奶器吸出來，這樣就不會出現(xiàn)漲奶，而且可以很好的促進乳房分泌乳汁。看了這些內(nèi)容是不是有些著急了呢?下面就是漲奶的解決方式：

　　1、熱敷：可以使用毛巾在乳房上熱敷一下，要避開乳頭的部位，溫度不要太高;

　　2、按摩：兩手托住乳房輕輕的從乳房底部按摩至乳頭，這個過程可以在使用擠奶器的時候開始進行;

　　3、吸奶器：上面我們也說了漲奶嚴重的時候可以用吸奶器將乳汁吸出來，效果還是很好的呢;

　　4、洗個熱水澡：漲奶的時候可以沖個熱水澡，加上按摩就能感覺舒服一些;

　　5、溫水浸泡乳房：這種方式比較麻煩，其實可以和上面的洗熱水澡相類似

　　6、醫(yī)院：嚴重的時候需要去醫(yī)院看醫(yī)生，不能強忍著。

　　看了上面的介紹不知道新媽媽們有什么感想，泓德家政南陽月嫂公司的專家認為任何的情況都是可以避免出現(xiàn)的，我們一定要提早預防，為了寶寶的健康成長一定要多了解寶寶護理的知識哦。