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懷孕媽媽是一個家庭中的重點(diǎn)保護(hù)對象，懷孕對于一個女人來說是一輩子的大事。我們都知道懷孕的頭三個月非常重要，那就來聽聽針對女人懷孕頭三個月有哪些注意事項的建議吧!

一、第一個月

妊娠的第一個月往往是大多是準(zhǔn)媽媽忽視掉的時候，許多人都不知道自己已經(jīng)懷孕，因為頭一個月幾乎沒有什么生理反應(yīng)。這就需要準(zhǔn)媽媽們時刻關(guān)注自己的身體狀況。在妊娠第一個月，是胚芽開始進(jìn)行神經(jīng)管、四肢、眼睛等分化的時期，這個時候，南陽月嫂提醒準(zhǔn)媽媽們一定要注意不要觸碰一些有害物質(zhì)，尤其在飲食方面需要時刻注意不要食用一些變質(zhì)的食物，否則會導(dǎo)致這些組織和器官的細(xì)胞發(fā)育不全，從而導(dǎo)致畸形。

另外，南陽月嫂還提醒準(zhǔn)媽媽們在妊娠期間盡量不要去劇院、商場等人流量大的地方，盡可能的避免與患病人群的接觸，并且盡可能的不要用藥，因為病毒和藥物都會影響寶寶的發(fā)育。

二、第二個月

妊娠第二個月，胚芽開始發(fā)育成胚胎，胎兒會身長大概三厘米左右，已經(jīng)長出了手腳，基本有人形。這個期間準(zhǔn)媽媽們大多都會出現(xiàn)一定程度的妊娠反應(yīng)，大多表現(xiàn)為惡心、嘔吐、食欲不振、頭暈乏力等。南陽月嫂介紹說這樣的妊娠反應(yīng)一般會在懷孕三個月后消失。

準(zhǔn)媽媽在這段時間內(nèi)需要注意休息，每天要比平時增加一個小時的睡眠時間。另外南陽月嫂還建議準(zhǔn)媽媽應(yīng)該每天到氧氣充分的花園、綠地上走一走，保持精神的輕松愉快。在飲食上，需要選擇清淡和易消化的食物，還需要及時的補(bǔ)充水分，增加體內(nèi)毒素的排出。

三、第三個月

第三個月，準(zhǔn)媽媽們基本可以感覺到寶寶的存在了。這個月中還是需要時刻注意不要觸碰有毒物質(zhì)，也盡量減少紫外線、輻射的侵害。需要保持飽滿的精神狀態(tài)，保持清淡的飲食。南陽月嫂提醒準(zhǔn)媽媽這個月一般都會產(chǎn)生腰痛的感覺，如果一點(diǎn)反應(yīng)也沒有，那么就需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

以上是給出的幾點(diǎn)妊娠頭三個月的注意事項，準(zhǔn)媽媽們還可以選擇月嫂服務(wù)，提供更加專業(yè)的孕期呵護(hù)。