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女人懷孕期間的生活是非常需要謹慎對待的，孕期生活中的每一個細節(jié)都需要格外重視。因為往往一個很小的疏忽就有可能導(dǎo)致嚴重的后果，因此在這里專家呼吁孕婦和家人們一定要注意好孕期生活的方方面面，下面介紹幾種孕期生活的不宜事項，希望孕媽媽們重視起來!

一、不宜過多飲茶

孕婦不能過多飲用茶水，過濃的茶也不能飲用，這是因為茶中含有的咖啡因有興奮作用，會使得胎動增加，就會危害到胎兒的生長和發(fā)育。因此對于孕婦來說，一定要注意最好不要將茶水當(dāng)作是白開水來喝，這是非常不好的。

二、不宜過量喝飲料

一些飲料中含有咖啡因、可樂等生物堿，孕婦過量飲用以后會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀，母嬰護理專家介紹這樣會影響胎兒的大腦、心臟、肝臟等重要器官的發(fā)育，很有可能會導(dǎo)致孩子出生后患有先天性疾病。

三、不宜多食味精

味精的主要成分是谷氨酸鈉，進入到人體血液中，血液中的鋅元素會和谷氨酸鈉結(jié)合然后隨著尿液排出，如果大量的食用味精，就會大量的消耗體內(nèi)的鋅元素，導(dǎo)致體內(nèi)缺鋅，這樣就會影響到胎兒的發(fā)育。

四、不宜多吃甜點

甜點大多都是強酸性食物，如果大量食用，會使得體內(nèi)的酸堿度失去平衡，導(dǎo)致疲憊、無力的現(xiàn)象產(chǎn)生，母嬰護理專家認為長期這樣的話，容易影響胎兒的正常發(fā)育，甚至導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形的現(xiàn)象。

五、不宜多食山楂

山楂對于婦女的子宮有一定的促進收縮作用，如果孕婦大量的食用山楂或者是其他相關(guān)食品，就有可能會刺激子宮的收縮，對于寶寶發(fā)育是非常不利的。

六、不宜吃熱性調(diào)料

母嬰護理專家提醒孕婦一定要注意避免食用茴香、花椒、桂皮、五香粉等熱性調(diào)料，否則會容易消耗掉腸道內(nèi)的水分，使得胃腸腺體分泌減少，就會造成便秘的問題。對于孕婦來說，便秘是非常危險的，容易引起胎動不安、發(fā)育畸形等。

以上就是母嬰護理專家介紹的一系列關(guān)于孕婦孕期生活的注意事項，希望每一位孕婦都能夠掌握要點，避免發(fā)生相同的錯誤。保證自己的健康，也是保證孩子的健康安全。