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兒童偏食的5大危害
作者:南陽(yáng)泓德家政 發(fā)布日期:2022-09-10 01:03

兒童偏食的5大危害1-7歲是寶寶偏食好發(fā)期,此時(shí)正值寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段。偏食對(duì)寶寶的危害主要體現(xiàn)在5個(gè)方面:營(yíng)養(yǎng)失衡:寶寶需要的所有營(yíng)養(yǎng)就像一塊蹺蹺板,只有多樣化的食物均衡,才能讓營(yíng)養(yǎng)蹺蹺板保持平衡,確保寶寶健康快速的生長(zhǎng)發(fā)育。魚(yú)、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷類中的營(yíng)養(yǎng)各有側(cè)重,只有每天吃足這7類食物才能保障寶寶獲得充足、均衡的營(yíng)養(yǎng)。但調(diào)查顯示,偏食寶寶這7類食物吃得少,更有些寶寶不愛(ài)吃其中的2-3種,他們的營(yíng)養(yǎng)蹺蹺板當(dāng)然會(huì)出現(xiàn)失衡狀況。另外,偏食寶寶往往邊吃邊玩,吃一頓飯常常超過(guò)一小時(shí),不僅影響營(yíng)養(yǎng)的攝入,甚至?xí)斐晌改c道功能紊亂。體重不達(dá)標(biāo):偏食寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入不足,生長(zhǎng)發(fā)育容易出問(wèn)題。碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪等營(yíng)養(yǎng)攝入不足,體重偏輕,長(zhǎng)高速度也減慢。研究發(fā)現(xiàn),偏食寶寶的低體重發(fā)生率是飲食正常寶寶的2倍。影響智力發(fā)育:研究發(fā)現(xiàn),正常寶寶的智力發(fā)育指數(shù)要比偏食寶寶高14分,偏食寶寶還容易出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象。抵抗力差易生病:由于飲食不均衡,偏食寶寶不能很好地從食物中獲取營(yíng)養(yǎng)來(lái)提高免疫力,因而更容易生病,經(jīng)常會(huì)感冒發(fā)燒。另外,偏食寶寶也容易患貧血、佝僂病等營(yíng)養(yǎng)缺乏相關(guān)的疾病。出現(xiàn)極端性格:媽媽們可能不知道,各類食物在寶寶的性格發(fā)展中也扮演著重要角色,營(yíng)養(yǎng)不平衡很可能促使寶寶形成極端性格。研究表明,幼兒時(shí)期營(yíng)養(yǎng)不良的寶寶與營(yíng)養(yǎng)良好的寶寶比較,更容易出現(xiàn)攻擊性行為。此外,家長(zhǎng)經(jīng)常用威脅、責(zé)罵等方法逼迫寶寶吃東西,這樣不僅不能糾正寶寶偏食,還會(huì)使寶寶產(chǎn)生逆反心理,長(zhǎng)此以往使親子關(guān)系變得緊張。寶寶初入園 家園配合六大不妥做法要戒除最近是寶寶入園的高峰,孩子初入園需要警惕的是一些家長(zhǎng)的不妥善做法,可能會(huì)給剛剛?cè)雸@的寶寶帶來(lái)很多負(fù)面的影響,今天我們就來(lái)談?wù)劶议L(zhǎng)不宜做的六件事情,希望能給更多的小寶媽媽以幫助。一、主動(dòng)滿足孩子沒(méi)有提出要求,家長(zhǎng)就事先滿足了孩子的“無(wú)理”要求。(平時(shí)不可以現(xiàn)在主動(dòng)滿足)如主動(dòng)給孩子買各種小零食討孩子歡心;帶孩子去本來(lái)不想去的地方,如在淘氣堡長(zhǎng)時(shí)間的玩;以前自己吃飯入園后反而追著喂飯。案例:媽媽放學(xué)來(lái)接寶寶的時(shí)候手里提著一大袋子小食品,主動(dòng)獻(xiàn)給孩子。正確做法:主動(dòng)與孩子聊天,在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中陪伴是最主要的,如果孩子有吃小零食的需求,適當(dāng)滿足一下也無(wú)妨,但是不要主動(dòng)的滿足孩子本沒(méi)有提出的要求?! 《?、緊問(wèn)不舍放學(xué)了就拉著孩子的手,問(wèn)這問(wèn)那,哭了沒(méi)有,有沒(méi)有人欺負(fù)你,中午吃的什么,罰站了嗎?孩子一天的緊張生活剛剛過(guò)去,需要心理上的放松,媽媽不要沒(méi)完沒(méi)了的提問(wèn),你想知道的答案可以更多的與帶班老師詢問(wèn)。孩子是無(wú)意識(shí)短暫記憶,剛?cè)雸@的孩子是記不住吃了什么,發(fā)生了什么的。最重要的是不要誤導(dǎo)孩子,你問(wèn)有沒(méi)有欺負(fù)你,孩子就會(huì)在想,是誰(shuí)欺負(fù)我來(lái)的,這就是誤導(dǎo)。有時(shí)候孩子腦海中想象的事情都是沒(méi)有實(shí)際發(fā)生的,這是孩子生理發(fā)展的階段,所以不要用負(fù)面的引導(dǎo)性 語(yǔ)言。案例:寶寶,你臉上這個(gè)印子是怎么回事???誰(shuí)抓的?快說(shuō)!正確做法:寶寶臉上有個(gè)小印記,是要裝扮成超人嗎?你擺個(gè)超人的動(dòng)作給媽媽看看?。。ê⒆泳蜁?huì)學(xué)著說(shuō)一些話了)多和孩子溝通正向的東西是最好的,如交到好朋友了嗎?今天開(kāi)心的一件事是什么呀?南陽(yáng)月嫂公司聯(lián)系方式

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