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南陽(yáng)專業(yè)育嬰師告訴你爬行是寶寶在嬰兒期體能發(fā)育的一個(gè)重要過程。

寶寶爬行的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，首先是頭頸仰起，然后利用雙手支撐的力量使胸部抬高，最后由四肢支撐著體重向前爬行。

由于寶寶在 7 個(gè)月時(shí)全身的肌肉還在逐步發(fā)育階段，爬行的動(dòng)作也不協(xié)調(diào)，所以大多是匍匐爬行，也就是利用腹部的力量在進(jìn)行身體的蠕動(dòng)，在四肢不規(guī)則劃動(dòng)的作用下，寶寶往往不是向前進(jìn)，而是向后退，或者在原地轉(zhuǎn)動(dòng)。

但是，這個(gè)階段過去之后，接下來(lái)的就是標(biāo)準(zhǔn)的爬行動(dòng)作了。

不管寶寶的爬行動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)與否，都會(huì)使寶寶的手、腳、胸、腹、背、手臂和腿的肌肉得到鍛煉并逐步發(fā)達(dá)起來(lái)，四肢的協(xié)調(diào)能力也得到很大的發(fā)展，為以后站立和行走打下基礎(chǔ)。

爬行是寶寶嬰兒期比較劇烈的全身運(yùn)動(dòng)，爬行時(shí)能量消耗較大。

據(jù)南陽(yáng)泓德家政專業(yè)育嬰師有關(guān)工作實(shí)踐表明，爬行運(yùn)動(dòng)與坐著相比能量消耗要多出 1 倍，比躺著要多出 2 倍。由于能量的較大消耗，大大提高了寶寶的新陳代謝水平，所以爬行可使寶寶食欲旺盛，食量增加。

寶寶吃得多，睡得香，身體就會(huì)長(zhǎng)得既快又結(jié)實(shí)。寶寶學(xué)會(huì)爬行以后，由于擴(kuò)大了視野和接觸范圍，通過視覺、聽覺和觸覺等感官刺激大腦，可以促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育，并使寶寶眼、手、腳的運(yùn)動(dòng)更加協(xié)調(diào)。

因此，寶寶爬得越早、越多，對(duì)增進(jìn)寶寶的智力發(fā)展，提高智商水平越有積極意義。而且能增強(qiáng)寶寶小腦的平衡與反應(yīng)能力，這種能力對(duì)寶寶日后提高學(xué)習(xí)言語(yǔ)和閱讀能力也會(huì)起到良好的作用和影響。

南陽(yáng)專業(yè)育嬰師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)教您訓(xùn)練寶寶爬行的方法

寶寶出生以后，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)逐漸發(fā)育完善，所以總是靜靜地躺著睡覺。等出生 2～3 個(gè)月后，寶寶就可以仰頭了。

隨著月齡的增加，到 7 個(gè)月左右時(shí)，就開始學(xué)習(xí)爬行了，到了 8～9 個(gè)月的時(shí)候，經(jīng)過一個(gè)時(shí)期的訓(xùn)練就可以用手和膝蓋爬行，最后發(fā)展為兩臂和兩腿都伸直，用手和腳爬行。

所以說(shuō)，寶寶的手臂和雙腿必須協(xié)調(diào)才能完成這一動(dòng)作。為了讓寶寶盡快縮短學(xué)習(xí)爬行的過程，媽媽和爸爸就要有意識(shí)地教寶寶練習(xí)爬行。

要有一個(gè)適合爬行的場(chǎng)地，訓(xùn)練時(shí)媽媽或爸爸要給予適當(dāng)?shù)膮f(xié)助。如果寶寶的腹部還離不開床面，媽媽或爸爸可用一條毛巾兜在寶寶的腹部，然后提起腹部讓寶寶練習(xí)利用雙手和膝蓋爬行。

經(jīng)過這樣的協(xié)助之后，寶寶的上下肢就會(huì)漸漸地協(xié)調(diào)起來(lái)，等到媽媽或爸爸把毛巾撤去之后，寶寶就可以自己用雙手及雙膝協(xié)調(diào)、靈活地向前爬行了。