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南陽專業(yè)月嫂分析月子出汗的原因
作者：南陽泓德家政 發(fā)布日期：2020-04-15 15:28
月子里出汗多的原因
南陽月嫂告訴你；造成寶媽大汗淋漓是因為婦女妊娠后，為了供胎兒之需，不但營養(yǎng)需要增加，血容量也要增加，到足月后，母體的組織間液也增加。
分娩后，母體的新陳代謝下降，不再需要那么多的水分，于是身體要進行自我調節(jié)，向體外排出一部分水分。一般說來，向體外排出水分有三種途徑：呼吸，大小便，出汗。
因此，有的新產婦在分娩后的2-3天內，即使是臥床休息，出的汗也多。這種產后出汗在醫(yī)學上稱為“產褥汗”。
另外，產后喝熱的湯水比較多，還有就是怕寶媽著涼溫度室內溫度會略高，這都是出汗多的原因之一。
產后出汗多是一種正常的現(xiàn)象，一般在數(shù)日內會有好轉，但月嫂也要注意護理，以免產婦患上偏頭痛、腰痛、腿痛或其他月子病。
產婦產后出汗持續(xù)多久？
這種產后出汗，一般持續(xù)到分娩后的第2個月。大多數(shù)情況下，產后出汗都是正常的，但如果你的出汗持續(xù)時間較長，也應該聯(lián)系醫(yī)生以排除感染或其他并發(fā)癥。
產后出汗多怎么辦？
1、注意飲食，營養(yǎng)合理補充
進補時最好要根據(jù)產婦的體質，循序漸進，進補的量也要適當，特別是產褥早期，在均衡膳食的同時，也要注意清淡飲食，這樣才能更好地促進子 宮的收縮和惡露的排出，減少產后并發(fā)癥。
否則，新媽媽由于消化系統(tǒng)比較弱，一下進補過多，容易造成腹痛腹瀉，或是導致乳房過度充盈而引起脹痛甚至并發(fā)乳腺炎。
需要喂奶的新媽媽如果進食的食物一下子太過于豐富油膩，還可能會讓寶寶吃了這些奶水后出現(xiàn)胃腸不適等。
2、不吃辛辣生冷食物
產后要注意不能吃辛辣及生冷食物，以免寒涼傷胃，阻礙血液循環(huán)，引起胃痛或腹痛，也會導致寶寶腹脹腹瀉。
3、注意保暖
分娩后，產婦汗腺分泌旺盛，出汗多，冷風、寒氣很容易乘虛而入，很容易引起神經性疼痛。因此要避免直接吹風、貪涼，穿著應當舒適、柔軟、保暖。
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