經(jīng)營(yíng)地區(qū)：宛城區(qū)、臥龍區(qū)、高新區(qū)、南陽(yáng)市、社旗縣、 鎮(zhèn)平縣、方城縣、鄧州市、內(nèi)鄉(xiāng)縣、淅川縣、西峽縣、新野縣、唐河縣、桐柏縣、 南召縣、可外派到其他城市！

 

飲食上少吃甜食、少吃肥甘厚味。飲食清淡祛濕，多食祛濕的食物。祛濕的食物如綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆等。

 

月子餐推薦：海帶排骨湯

 

第六  痰濕型產(chǎn)婦

 

痰濕體質(zhì)的產(chǎn)婦舌苔很厚，皮膚易出油，體型胖，不愛(ài)活動(dòng)，有的痰濕的產(chǎn)婦會(huì)打呼嚕。像這樣的產(chǎn)婦，以飲食清談為主，讓產(chǎn)婦多靠窗曬太陽(yáng)，多下床走動(dòng)。

 

月嫂姐妹們應(yīng)給產(chǎn)婦多吃一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物，像白蘿卜、荸薺、紫菜、海蜇、洋蔥、白果、扁豆、紅小豆、蠶豆、包菜、黃鱔、海參、鮑魚(yú)等。

 

月子餐推薦：化痰袪濕豬肉湯

 

第七  氣郁型產(chǎn)婦

 

氣郁型的由于產(chǎn)后身體疲憊、過(guò)度緊張、睡眠不足、身體不適、對(duì)自己及其他人不滿(mǎn)、缺乏關(guān)懷支持等原因，導(dǎo)致心理異常。

 

例如心情煩躁、情緒不穩(wěn)、對(duì)事物過(guò)度敏感、心胸狹窄、脾氣怪異無(wú)法控制自己的情緒及行為的產(chǎn)婦，可以用自制水飲代替白開(kāi)水。

 

飲品推薦：百合金桔水、玫瑰花水

 

第八  血瘀型產(chǎn)婦

 

這樣的產(chǎn)婦膚色暗沉，可能年紀(jì)輕輕，臉上就會(huì)生比較大的暗斑，由于血瘀體質(zhì)，血脈不流暢，這樣的產(chǎn)婦特別容易堵奶。

 

對(duì)于血瘀型的產(chǎn)婦，哺乳順利很重要，月嫂可以多幫助產(chǎn)婦按摩通乳。另外，血淤型產(chǎn)婦要重視活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，可適當(dāng)吃一些活血化瘀的食材。

 

月子餐推薦：當(dāng)歸燉雞肉

 

第九   過(guò)敏型產(chǎn)婦

 

這里指的是過(guò)敏型體質(zhì)的產(chǎn)婦，容易咳嗽、打噴嚏、眼睛癢……而且對(duì)常見(jiàn)的易導(dǎo)致過(guò)敏的食物，如：小麥、豆類(lèi)、海鮮、堅(jiān)果、奶制品、雞蛋，特別容易過(guò)敏。

 

如果月嫂姐妹照顧的產(chǎn)婦有這種情況，除了避免吃上面這些過(guò)敏的食物，像未煮熟的蛋白質(zhì)，如溏心蛋、非全熟的牛排等也不要讓產(chǎn)婦吃。