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如何給寶寶斷夜奶？

 

睡前要喂飽

適當(dāng)推遲入睡時(shí)間，睡前喂飽，半夜醒來(lái)，先哄哄他，盡可能不喂奶，或者將奶比平時(shí)沖淡一點(diǎn)，或者直接用溫開(kāi)水來(lái)替代奶，直到慢慢的戒掉夜奶。

 

盡量坐著喝奶

對(duì)于能獨(dú)坐的寶寶而言，堅(jiān)持讓他坐著喝奶、喝水。不要讓寶寶養(yǎng)成含著奶嘴或乳頭睡覺(jué)的習(xí)慣。時(shí)間長(zhǎng)了，寶寶晚上醒來(lái)，會(huì)因?yàn)椴皇橇?xí)慣的喝奶姿勢(shì)而放棄喝奶。

 

睡前不要在床上喂奶

夜晚入睡前，媽媽們大多都是在床上喂奶。經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的時(shí)間，寶寶很可能已經(jīng)把床和喝奶看作是兩件聯(lián)系非常緊密的事情。媽媽們可以嘗試把睡前喂奶的地點(diǎn)改到一個(gè)與睡眠完全無(wú)關(guān)的地方，取消了寶寶腦海中睡覺(jué)和喝奶的關(guān)聯(lián)以后，寶寶半夜醒來(lái)就可能不再需要喝奶了。

 

減少寶寶對(duì)媽媽的依賴(lài)

在斷夜奶階段，選擇爸爸或?qū)殞氂H近的人陪寶寶睡覺(jué)，媽媽跟寶寶最好分床睡，減少寶寶對(duì)媽媽的依賴(lài)。對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，這可以稱(chēng)之為是一段艱難時(shí)期。當(dāng)寶寶夜里醒來(lái)哭鬧時(shí)，媽媽不要急著去安撫，可以先讓爸爸去安撫，或者使用安撫奶嘴。