a.自然分娩產(chǎn)婦當(dāng)日生產(chǎn)好嬰兒,可以吃些半流質(zhì)食品。例:爛面條,小餛飩,稀飯等,易消化食品,第二天可以吃些小葷,例:小排骨湯,肉絲湯,番茄蛋花湯,豬肝湯(豬肝幫助消化血塊、排甚露,弄血,清火,排毒,)豬腰幫助收縮子宮,同時(shí)也幫助排毒,10天后進(jìn)入大葷。
b.剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦當(dāng)日生產(chǎn)好嬰兒:可以吃些藕粉,蛋花湯,粥湯。待排氣,進(jìn)入半流質(zhì)(同上),待孕婦排便后,方可進(jìn)入正常飲食。前10天是小葷(同上)。10天后方可進(jìn)入大葷,產(chǎn)婦胃口好,15天左右進(jìn)入補(bǔ)品類:例:黨參,當(dāng)歸、黃芪、少量桂圓,少量紅棗,放枸杞湯一起熬給產(chǎn)婦用食。注1:發(fā)奶水湯,比如河鯽魚(yú)湯,一定乳管暢通,奶水量不夠嬰兒需求,方讓產(chǎn)婦喝發(fā)奶水湯。注2:海里產(chǎn)品,例:帶魚(yú)、扁魚(yú)、小黃魚(yú)。是死的魚(yú)盡可能不讓產(chǎn)婦食用,海里死的魚(yú),可能產(chǎn)婦食用并無(wú)大礙,但待產(chǎn)婦食用海里的死魚(yú),嬰兒吸收產(chǎn)婦這樣的乳汁很快看見(jiàn)嬰兒皮膚發(fā)生過(guò)敏,嬰兒就會(huì)很受罪“癢”嬰兒難忍,會(huì)用哭表示。因此,產(chǎn)婦每頓用餐,合理安排是非常重要的。