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新媽媽在生產(chǎn)之后，猶如是一次新生——新生媽媽的身體狀態(tài)并不均衡，處于非常脆弱的生理狀態(tài)，免疫力下降，身體尚未恢復，容易受到病痛的干擾。一方面，新媽媽們對疾病的防護意識比較差，缺乏一些系統(tǒng)的知識，而另一方面，一些新媽媽在患病之后也容易久治不愈、留下病根。因此，科學有效的進行產(chǎn)后護理、預(yù)防產(chǎn)后疾病，對于新媽媽們來說是非常重要的，這可以說是產(chǎn)后生活幸福與否的關(guān)鍵和開端。

對于很多新媽媽而言，由于沒有生育經(jīng)驗，因而對生產(chǎn)后的注意事項也不是很清楚。然而，產(chǎn)后護理卻是一個非常關(guān)鍵的步驟，應(yīng)該受到足夠的重視。一個非常常見的產(chǎn)后疾病就是腰腿酸痛，而這種疾病卻一般會被忽視。其實，腰腿酸痛如果不能夠及時的治療和護理，就會成為一種長期遺留的病癥。為了避免腰腿酸痛，首先要配以專業(yè)的按摩和推拿，來幫助肌肉康復，其次要在合適的時間開始，逐漸地配合適當?shù)倪\動和勞動，讓身體各個部位開始活動起來，舒緩腰腿酸痛，最后就是結(jié)合飲食療法，注重健康綠色的膳食搭配，用食補的方法保證營養(yǎng)的均衡，協(xié)助機體的迅速恢復。除此之外，使用溫水、避免吹風等基本的常識也是必須遵守的。

在南陽，很多新生兒的家庭都會選擇聘請專業(yè)的月嫂來幫忙和服務(wù)。好的月嫂不止受過專業(yè)的教育和培訓，懂得產(chǎn)后護理方面的醫(yī)療知識，更有非常豐富的經(jīng)驗，護理準確、工作效率高。在，不僅是一種時尚，更加是一個明智的選擇，南陽的月嫂不僅精通日常的護理事項，更加可以提供時令性的養(yǎng)生方案，非常實用。由此可見，找到一家優(yōu)質(zhì)的南陽月嫂服務(wù)公司，挖掘優(yōu)良的月嫂資源，對于新媽媽們是尤其重要的。南陽泓德家政，是一家非常專業(yè)的月嫂中心。預(yù)防產(chǎn)后疾病，全靠南陽專業(yè)找月嫂公司——南陽泓德家政母嬰護理服務(wù)中心，您值得信賴的產(chǎn)后貼身護理專家。