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有些新媽媽在產后比較關心的問題就是關于母乳喂養(yǎng)，大家都知道母乳喂養(yǎng)比較好，但是有的媽媽產奶少，有的媽媽又母乳溢出，正對各種各樣的問題，在這里，就來跟大家分享一下那些關于開奶和增奶的一些知識，幫助媽媽們更好的喂養(yǎng)孩子。

一、開奶

有些媽媽可能會有乳腺管不通的情況，有奶結，或者是在懷孕之前就有比較嚴重的小葉增生，那么南陽月嫂公司建議大家可以留心先去找較好的開奶師。

開奶的過程要么是很順利的，要么也是會跟生孩子一樣痛的。在生產之后，媽媽的乳房就集聚著媽媽身體中的所有精氣血，轉換成乳汁供給孩子。南陽月嫂公司提醒媽媽們，最好不要使用吸奶器，直接讓孩子自己吮吸，這樣可以刺激媽媽的腦垂體，促進乳腺分泌乳汁。

二、增加乳汁分泌

南陽月嫂公司認為在哺乳期間有幾樣食物是最好不要吃的，那就是黑魚、人參、母雞。這三樣都是回奶的，黑魚有助于傷口的愈合，剖腹產的媽媽在初期可以喝一點黑魚湯，如果發(fā)現(xiàn)有乳汁減少的情況，那么需要立即停掉。

另外，南陽月嫂公司建議想要增加乳汁分泌的媽媽們，不要使用吸奶器，讓寶寶自己吮吸。哺乳期的飲食也需要清淡，少鹽少油，可以適當?shù)暮纫恍a魚湯。最后還可以通過熱毛巾的按摩熱敷，促進乳腺分泌乳汁。

三、停止回乳

關于回乳，南陽月嫂公司建議如果情況不是很特殊的話最好不要去打回奶針，盡量采用溫和一點的方式。如果乳汁還是往外溢出很多的話，那么可以開始補充一些維生素B6，吃大概3-5天就可以了。如果是乳汁非常豐富的媽媽，那么南陽月嫂公司建議大家去藥店購買一些皮硝，用紗布縫包好，放在乳房下端，每天更換。

以上就是關于開奶、增奶和回奶的一些介紹了。除此之外，南陽月嫂公司還提醒媽媽們在回奶期間不要再讓寶寶吮吸乳房，如果漲的特別厲害，那么就用吸奶器吸出來。