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寶寶從小胚胎發(fā)育成為健全的個體要經(jīng)歷許多個日日夜夜，經(jīng)歷好幾個關(guān)鍵的發(fā)育期，在孕媽媽肚子里的時候，胎兒是從母體汲取發(fā)育所需要的營養(yǎng)。因此在胎兒的幾個發(fā)育關(guān)鍵期中，需要注意哪些營養(yǎng)的補充才能夠幫助胎寶寶更好的成長呢?專家來給各位孕媽媽們一些建議。

一、肝腎發(fā)育(五周)

這個時候的胚胎大致有6毫米長，腎臟和肝臟還是發(fā)育，心臟有規(guī)律的跳動進行供血，面部器官開始慢慢的形成。月嫂護理專家建議孕婦在這個時期多攝取肝腎發(fā)育所需的蛋白質(zhì)，從肉、蛋、奶、豆類中獲得。

二、大腦發(fā)育(七周)

這個時期胚胎長到13毫米，具備了人的基本模樣，大腦半球開始發(fā)育，因此大腦發(fā)育所需要的DHA就是孕媽媽們需要及時補充的，可以多食用一些核桃、松子、杏仁、花生等堅果。

三、肌肉生長(九周)

胎寶寶這個時候的身長有22毫米，手腳在不斷生長，肌肉開始發(fā)育，生殖器官也在慢慢形成，這個時期，月嫂護理專家建議孕媽媽們食用堅果、蔬菜、全麥?zhǔn)称返妊a充鎂元素。

四、骨骼發(fā)育(十九周)

這個時期寶寶已經(jīng)有65毫米的身長了，身體其他部位的發(fā)育速度逐漸加快，借助聽診器可以聽到寶寶的胎心。這個時期孕媽媽們需要多食用魚類和雞蛋，多補充一些鈣元素。

五、視覺發(fā)育(二十周)

寶寶這個階段的身長已經(jīng)有160毫米左右了，視網(wǎng)膜形成，能偶對外界的光線有所感應(yīng)，因此月嫂護理專家建議孕媽媽們多補充維生素A，使用動物內(nèi)臟、蛋黃等，還可以適當(dāng)進行胎教。

六、四肢發(fā)育(三十一周)

這個階段寶寶的身體和四肢不斷的長大，那么為了促進寶寶的發(fā)育良好，月嫂護理專家提醒孕媽媽要補充維生素D，魚類和雞蛋都是非常不錯的食物，在陽光柔和的時候曬曬太陽。

當(dāng)三十八周左右的時候，腹中寶寶基本發(fā)育完全了，具備了在母體外獨立生存的能力，月嫂護理專家建議孕媽媽做好充分的產(chǎn)前準(zhǔn)備，調(diào)整好心態(tài)，用愉悅的心情迎接新生命的降臨。