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初次懷孕新手媽媽們往往會不知所措，不知道應(yīng)該在懷孕之后注意什么，什么事情該做，什么事情不該做。懷孕之后，為了寶寶的健康發(fā)育和自身的身體健康，需要關(guān)注很多細(xì)節(jié)，從各個方面重視起來。尤其是對于第一胎來說，孕期的保健更加重要。那么第一胎需要注意什么呢?看看給出哪些建議。

一、定期產(chǎn)前檢查

南陽月嫂提醒準(zhǔn)媽媽們產(chǎn)前檢查非常重要，通過產(chǎn)檢能夠幫助孕媽媽了解懷孕狀況是否是符合健康安全水平的，這樣能夠得知胎兒的成長和發(fā)育是否正常，能夠檢測出是否有疾病等等。

二、了解懷孕變化

南陽月嫂建議準(zhǔn)媽媽們一定要多了解一些關(guān)于懷孕的相關(guān)知識，尤其是懷孕的不同階段，身體會產(chǎn)生怎樣的變化，清楚的了解各個階段的身體變化，能夠幫助孕婦更清晰的了解自己的身體情況，預(yù)防不測。

三、體重增加

懷孕期間體重增加是孕媽媽們需要關(guān)注的，時刻注意體重的變化，增加太多或者是增加太少都是會影響寶寶的健康的。因此通過南陽月嫂可以了解到如何控制健康的體重。

四、飲食注意

孕媽媽的飲食關(guān)系到胎兒的健康，因此南陽月嫂建議孕媽媽們一定要注意自己的飲食，根據(jù)每個人的身體情況，哪些能吃哪些不能吃，這個一定要控制好。

五、如何運動

適當(dāng)?shù)倪\動能夠幫助孕媽媽和寶寶的身體更加健康，還可以強(qiáng)化孕媽媽肌肉，有助于日后的生產(chǎn)，因此咨詢南陽月嫂，正確適當(dāng)?shù)倪\動。

六、了解懷孕不適

懷孕期間，需要多做一些功課，了解懷孕期間的不適情況，及時的了解并且改善和預(yù)防這些情況。

七、注意懷孕并發(fā)癥

對于孕媽媽們來說，一定要關(guān)注懷孕并發(fā)癥，及時做好預(yù)防和治療措施，對孕媽媽們和孩子的健康都很有必要。

最后，南陽月嫂建議孕媽媽們利用這段時間好好的學(xué)習(xí)和了解照顧寶寶細(xì)節(jié)，避免在生產(chǎn)以后，面對新生命不知道如何照顧，免得出現(xiàn)照顧不周的情況。