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0-3歲，是寶寶視力發(fā)育的黃金期。

寶寶的視力開始由一片模糊，

到能夠看清周圍的人、區(qū)別顏色，

再到看清遠方的事物，視力逐漸向成人靠攏。

但在這個階段，

一些家長由于無法準確觀察寶寶視力情況，

很容易忽視寶寶的視力發(fā)育。

所以，作為月嫂和育兒嫂的你，

要了解如何促進孩子視力發(fā)育，

并且保護孩子的眼睛，

幫助家長避免錯過孩子視力發(fā)育的黃金期！

• 適當?shù)墓饩€刺激

這個階段的光線過強或者過弱都不利于寶寶的視力發(fā)育，建議在生活中選用光線比較柔和的燈光。

• 給寶寶看純色畫卡、玩具

用純色卡片或者玩具，在寶寶面前緩慢移動，吸引寶寶的目光隨著玩具移動，來鍛煉寶寶的追視能力。

• 給寶寶看家庭相冊

家長可以時常和寶寶一起看家庭相冊，教寶寶識別家庭成員，這樣可以鍛煉寶寶的視覺辨別能力。

• 與寶寶玩游戲

這個階段，可以跟寶寶玩的一個躲貓貓的游戲（用手捂住臉，然后突然放開出現(xiàn)在寶寶面前），就會讓寶寶很開心。

• 看彩色鮮艷的卡片

寶寶5個月開始，就能夠感知一些鮮艷的顏色了。色彩鮮艷、有聲音的玩具，能夠刺激寶寶的視覺和聽覺神經(jīng)，同時，家長也能在寶寶玩玩具時，教寶寶認識顏色。

• 給寶寶照鏡子

照鏡子不僅能鍛煉寶寶的視覺追蹤能力，還可以激發(fā)寶寶的自我意識，一段時間后，寶寶可能會意識到鏡子里的人就是他自己。

• 鼓勵寶寶爬行

讓寶寶一邊爬一邊探索。這樣做，能夠促進寶寶視覺空間感的建立。

• 和寶寶玩?zhèn)髑蛴螒?/p>

寶寶的眼睛能跟著物體轉(zhuǎn)動，需要去刺激寶寶的眼睛專注力。

• 多帶寶寶到戶外活動

帶寶寶去戶外，在游玩中，寶寶會去觀察不同的事物、行人，眼睛會隨著周圍人和事物的變化不斷調(diào)節(jié)遠近。很好的刺激寶寶對物體的深度感知。

• 給寶寶玩立體玩具

各種可以拼接的積木、立體拼圖等等，寶寶手眼協(xié)作著玩這些玩具，不僅能促進寶寶的視力發(fā)育，對寶寶的智力發(fā)育也有很大的幫助。

• 帶寶寶玩跑跳、攀爬游戲

寶寶在踢球的過程中，能夠感知身體和球在移動過程中的遠近和前后關(guān)系。

同樣的，滑滑梯時，攀爬和俯沖時，寶寶也能感知到高低、上下等空間位置變化。

這些運動都對發(fā)展寶寶的視覺空間感，有很大的幫助。

• 陪寶寶閱讀

家長還可以通過給寶寶讀繪本、講故事的方式，讓寶寶看到更多生動、多彩的形象，激發(fā)寶寶的想象力，寶寶就會在腦海中構(gòu)建一個個立體的故事世界，這樣也能訓練寶寶的視覺想象能力。

寶寶的視力發(fā)育是一個循序漸進的過程，作為月嫂和育兒嫂要了解寶寶每一個時期視覺發(fā)育的特點。

在日常照顧寶寶的時候，給予寶寶適量、適當?shù)卮碳?，用簡單地互動或玩游戲的方式，讓寶寶的視力更健康地發(fā)育。