新生兒黃昏焦慮 表現(xiàn)
作者：南陽(yáng)泓德家政 發(fā)布日期：2022-10-14 01:12
好多小寶寶，在接近滿月或三個(gè)月以前，突然有一天有愛(ài)吃愛(ài)睡的“天使寶寶，轉(zhuǎn)為令爸媽抓狂的放下哭 抱著睡，抱著也不睡的“鬧人小妖精”。真是即傷娃也累媽。。。。
這個(gè)時(shí)候，其實(shí)是寶寶出現(xiàn)了腸絞痛啦。。。。大家一起學(xué)習(xí)了解一下吧！
腸絞痛的哭往往是比較劇烈、突然，又難以捉摸的?？赡苷X(jué)，突然就尖叫著大哭了；可能家長(zhǎng)使出渾身解數(shù)也止不住他哭，但只是換了一個(gè)姿勢(shì)又好了；可能寶寶只是哼哼唧唧、叼著乳頭、閉著眼還不肯松口，卻總也睡不沉。
不同于其他哭鬧沒(méi)有明顯的時(shí)間規(guī)律，腸絞痛引發(fā)的哭鬧大多出現(xiàn)在產(chǎn)后2周到3個(gè)月之間的任何時(shí)段，夜里發(fā)生頻率低一些。
首先，規(guī)律喂奶，可以有效減少腸絞痛發(fā)生。
像“一頓奶吃半小時(shí)一小時(shí)，歇半小時(shí)又喂15分鐘”，或者“親喂后隔十來(lái)分鐘又瓶喂30ml，完了再補(bǔ)奶粉”是最要不得的。一頓奶盡量在短時(shí)間內(nèi)結(jié)束，再相隔一個(gè)基本固定的時(shí)長(zhǎng)喂下一頓奶。這樣可以避免寶寶腸道內(nèi)出現(xiàn)過(guò)多空氣而引發(fā)不適。
其次，多拍嗝、多趴、飛機(jī)抱，都可以幫助寶寶把嗝排出來(lái)/把屁放出來(lái)，緩解寶寶不適感。
最后，如果寶寶已經(jīng)出現(xiàn)怎么哄都哄不住的哭鬧時(shí)，一分鐘止哭可以暫時(shí)安撫住寶寶。但這不是一勞永逸的辦法，最根本的還是減少脹氣/腸絞痛的發(fā)生，盡快緩解寶寶不適感。
此外，家長(zhǎng)還可以多帶寶寶運(yùn)動(dòng)，媽媽盡量避免易脹氣食物。
1、2個(gè)月以內(nèi)的寶寶到了傍晚就”定時(shí)“哭鬧要吃奶，總像是奶不夠吃的樣子，這大概率是黃昏焦慮的表現(xiàn)。
因?yàn)樗灿兴枷氚?。大家想想，這個(gè)巨大的世界對(duì)于我們大人而言已經(jīng)很熟悉了，可對(duì)于剛剛與母體脫離的新生兒來(lái)說(shuō)，是不是相當(dāng)陌生??？這個(gè)新世界完全不同于子宮環(huán)境，有太多的陌生感和不安全感圍繞著他們，他們當(dāng)然容易焦慮啦~
我們常說(shuō)，產(chǎn)后最初的幾天寶寶除了吃就是睡的。其實(shí)愛(ài)睡覺(jué)的他，就是在本能地”逃避現(xiàn)實(shí)“：
”這是什么地方??？！一點(diǎn)兒也不像我原來(lái)的家那樣恒溫......我好害怕！我不管！只要睡著了就什么都不知道了！“嘗試接受現(xiàn)實(shí)，也是進(jìn)三步退兩步。
適應(yīng)了半個(gè)多月后，發(fā)現(xiàn)真的不能再回子宮去的寶寶，只好鼓勵(lì)自己接受現(xiàn)實(shí)，稍微愿意試探著慢慢睜開(kāi)眼睛，打量一小會(huì)兒周?chē)氖澜纭?/section>
我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶從后半個(gè)月子開(kāi)始，清醒的時(shí)間越來(lái)越多，他不再整天蒙頭大睡了。他似乎對(duì)周?chē)氖澜缬幸恍┖闷妫瑬|看看西看看，但是稍微活動(dòng)一會(huì)兒，又累得睡著了：
”這個(gè)世界好震撼..好奪目...多炫彩....看得我好累啊~~我還得睡會(huì)兒~~~“
大原則是：順應(yīng)寶寶的需求，讓他順利度過(guò)適應(yīng)期。
在最初的這段時(shí)間里，如果家人能及時(shí)準(zhǔn)確地識(shí)別寶寶的需求，并按需照料，寶寶就會(huì)得到身體和心靈上基本的滿足——順利地吃飽、安心地睡好，就像回到子宮，好有安全感。
等到了傍晚時(shí)分，和所有哺乳動(dòng)物幼崽一樣，人類小幼崽也開(kāi)始怕黑了。但是因?yàn)榘滋毂徽疹櫟睾芎茫詫殞毜捏w力還不錯(cuò)，心情也比較愉悅，自然不太會(huì)有焦慮情緒：
”是我熟悉的感覺(jué)，好安心好愜意啊~~就像在老房子里一樣~~看來(lái)這個(gè)陌生的世界也不是那么可怕嘛~~我可以睡一個(gè)好覺(jué)啦~希望做個(gè)好夢(mèng)~~“
如果寶寶總是沒(méi)有被按需照料——一整天里總是處在”想吃，卻沒(méi)吃夠、沒(méi)吃滿足；想睡，沒(méi)有被及時(shí)哄睡，或者剛睡一會(huì)兒又被打擾醒了“的狀態(tài)，身體也會(huì)有各種不得勁，就會(huì)本能地對(duì)自己的生存狀態(tài)產(chǎn)生焦慮：
”哭唧唧~我又雙叒沒(méi)吃飽....困...累...好想睡...可是睡不著....我不是豌豆公主，可真的好膈應(yīng)人~一點(diǎn)不如我老家....這日子過(guò)不下去了，好擔(dān)心下一頓飯啊~哭唧唧......“
到了天黑的時(shí)候，寶寶的負(fù)能量疊加達(dá)到頂峰，情緒就崩潰了：
”唉我去~這都什么時(shí)辰了我就沒(méi)吃飽過(guò)！這一天天地就沒(méi)吃飽睡好過(guò)！我要咆哮！要怒吼！怎么哄都不好的那種！“
每次想吃奶的時(shí)候，都能及時(shí)吃到了，沒(méi)有吃多也沒(méi)有吃少；
每次想睡覺(jué)的時(shí)候，就能被及時(shí)哄睡，睡舒服了睡夠了才醒來(lái)；
每次害怕的時(shí)候，都能被及時(shí)回應(yīng)和滿足，覺(jué)得自己雖然脫離了子宮，但依然是安全的。
新生兒寶寶這樣一天下來(lái)就會(huì)感覺(jué)很舒服，到了黃昏時(shí)，心情也能保持良好，就不容易哭鬧了。
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