新生兒黃昏焦慮 表現(xiàn)
作者：南陽泓德家政 發(fā)布日期：2022-10-14 01:12
好多小寶寶，在接近滿月或三個月以前，突然有一天有愛吃愛睡的“天使寶寶，轉(zhuǎn)為令爸媽抓狂的放下哭 抱著睡，抱著也不睡的“鬧人小妖精”。真是即傷娃也累媽。。。。
這個時候，其實是寶寶出現(xiàn)了腸絞痛啦。。。。大家一起學(xué)習(xí)了解一下吧！
腸絞痛的哭往往是比較劇烈、突然，又難以捉摸的。可能正睡著覺，突然就尖叫著大哭了；可能家長使出渾身解數(shù)也止不住他哭，但只是換了一個姿勢又好了；可能寶寶只是哼哼唧唧、叼著乳頭、閉著眼還不肯松口，卻總也睡不沉。
不同于其他哭鬧沒有明顯的時間規(guī)律，腸絞痛引發(fā)的哭鬧大多出現(xiàn)在產(chǎn)后2周到3個月之間的任何時段，夜里發(fā)生頻率低一些。
首先，規(guī)律喂奶，可以有效減少腸絞痛發(fā)生。
像“一頓奶吃半小時一小時，歇半小時又喂15分鐘”，或者“親喂后隔十來分鐘又瓶喂30ml，完了再補奶粉”是最要不得的。一頓奶盡量在短時間內(nèi)結(jié)束，再相隔一個基本固定的時長喂下一頓奶。這樣可以避免寶寶腸道內(nèi)出現(xiàn)過多空氣而引發(fā)不適。
其次，多拍嗝、多趴、飛機抱，都可以幫助寶寶把嗝排出來/把屁放出來，緩解寶寶不適感。
最后，如果寶寶已經(jīng)出現(xiàn)怎么哄都哄不住的哭鬧時，一分鐘止哭可以暫時安撫住寶寶。但這不是一勞永逸的辦法，最根本的還是減少脹氣/腸絞痛的發(fā)生，盡快緩解寶寶不適感。
此外，家長還可以多帶寶寶運動，媽媽盡量避免易脹氣食物。
1、2個月以內(nèi)的寶寶到了傍晚就”定時“哭鬧要吃奶，總像是奶不夠吃的樣子，這大概率是黃昏焦慮的表現(xiàn)。
因為他也有思想啊。大家想想，這個巨大的世界對于我們大人而言已經(jīng)很熟悉了，可對于剛剛與母體脫離的新生兒來說，是不是相當(dāng)陌生?。窟@個新世界完全不同于子宮環(huán)境，有太多的陌生感和不安全感圍繞著他們，他們當(dāng)然容易焦慮啦~
我們常說，產(chǎn)后最初的幾天寶寶除了吃就是睡的。其實愛睡覺的他，就是在本能地”逃避現(xiàn)實“：
”這是什么地方啊？！一點兒也不像我原來的家那樣恒溫......我好害怕！我不管！只要睡著了就什么都不知道了！“嘗試接受現(xiàn)實，也是進三步退兩步。
適應(yīng)了半個多月后，發(fā)現(xiàn)真的不能再回子宮去的寶寶，只好鼓勵自己接受現(xiàn)實，稍微愿意試探著慢慢睜開眼睛，打量一小會兒周圍的世界。
我們會發(fā)現(xiàn)，寶寶從后半個月子開始，清醒的時間越來越多，他不再整天蒙頭大睡了。他似乎對周圍的世界有一些好奇，東看看西看看，但是稍微活動一會兒，又累得睡著了：
”這個世界好震撼..好奪目...多炫彩....看得我好累啊~~我還得睡會兒~~~“
大原則是：順應(yīng)寶寶的需求，讓他順利度過適應(yīng)期。
在最初的這段時間里，如果家人能及時準(zhǔn)確地識別寶寶的需求，并按需照料，寶寶就會得到身體和心靈上基本的滿足——順利地吃飽、安心地睡好，就像回到子宮，好有安全感。
等到了傍晚時分，和所有哺乳動物幼崽一樣，人類小幼崽也開始怕黑了。但是因為白天被照顧地很好，所以寶寶的體力還不錯，心情也比較愉悅，自然不太會有焦慮情緒：
”是我熟悉的感覺，好安心好愜意啊~~就像在老房子里一樣~~看來這個陌生的世界也不是那么可怕嘛~~我可以睡一個好覺啦~希望做個好夢~~“
如果寶寶總是沒有被按需照料——一整天里總是處在”想吃，卻沒吃夠、沒吃滿足；想睡，沒有被及時哄睡，或者剛睡一會兒又被打擾醒了“的狀態(tài)，身體也會有各種不得勁，就會本能地對自己的生存狀態(tài)產(chǎn)生焦慮：
”哭唧唧~我又雙叒沒吃飽....困...累...好想睡...可是睡不著....我不是豌豆公主，可真的好膈應(yīng)人~一點不如我老家....這日子過不下去了，好擔(dān)心下一頓飯啊~哭唧唧......“
到了天黑的時候，寶寶的負能量疊加達到頂峰，情緒就崩潰了：
”唉我去~這都什么時辰了我就沒吃飽過！這一天天地就沒吃飽睡好過！我要咆哮！要怒吼！怎么哄都不好的那種！“
每次想吃奶的時候，都能及時吃到了，沒有吃多也沒有吃少；
每次想睡覺的時候，就能被及時哄睡，睡舒服了睡夠了才醒來；
每次害怕的時候，都能被及時回應(yīng)和滿足，覺得自己雖然脫離了子宮，但依然是安全的。
新生兒寶寶這樣一天下來就會感覺很舒服，到了黃昏時，心情也能保持良好，就不容易哭鬧了。
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