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有的父母說，孩子看著電視才能好好的吃飯，否則總是亂跑，怎么辦

1 導(dǎo)致注意力不集中

邊看電視邊吃飯，會讓孩子在以后的生活中形成做事三心二意的習(xí)慣。

 

2 延長吃飯時間

   
    進(jìn)食過量導(dǎo)致肥胖，就好比大人們看著電視吃薯片，不知不覺就吃了一大包。

3 影響食欲。

    電視的動感畫面往往讓孩子“食不知味”，從而抑制食欲，久而久之會出現(xiàn)偏食，挑食等現(xiàn)象，從而導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

4 引發(fā)胃部紊亂

   
    心臟供給大腦的血量會增加，而供給胃部的血液就會減少，從而影響食物的吸收，既吃不好飯，也看不好電視。引起胃部紊亂，還可能造成頭暈，眼花的現(xiàn)象。

5 容易發(fā)生意外

 
    如果在進(jìn)食過程中因為看到好看的畫面突然大笑、大叫，容易噎住，出現(xiàn)生命危險。

 

以上是常見的三種錯誤的喂養(yǎng)方式，希望大人們重視起來。因為連鎖的反應(yīng)，其實受害最大的還是我們本最想愛護(hù)的孩子。

想讓孩子好好吃飯， 并不是一件難事，習(xí)慣要從小培養(yǎng)，好的家庭氛圍也至關(guān)重要。

培養(yǎng)孩子的餐桌飲食習(xí)慣，從孩子看你吃飯的渴望眼神，從孩子添加第一口輔食開始。大概6個月以后就可以培養(yǎng)飲食習(xí)慣了。大人圍坐一起吃飯，孩子在旁邊固定的位置吃。當(dāng)然要盡可能的放在餐桌安全地帶，既能看到大人吃飯，也夠不

到餐桌的碗筷。

 

孩子的大腦發(fā)育很快，模仿能力也很強(qiáng)，而且很容易形成固定模式。一樣事情，你重復(fù)的展現(xiàn)給她看，她很快就學(xué)會了。

 

 

告訴孩子，吃飯要在餐桌，別的地方是吃不到食物的

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吃飯要像爸爸媽媽爺爺奶奶一樣，坐在一起，不可以亂跑

吃飯要專心，不可以看電視，也不可以看圖書。

吃飽了，你想做什么父母都可以滿足你等等。

一來二往，孩子就會乖乖的吃飯，一點(diǎn)也不耽誤事情。而那些錯誤的進(jìn)食方式，很多都是大人的“壞習(xí)慣”和“自以為是”造成的。有的大人吃飯不在飯桌，有的大人吃飯喜歡看電視，奶奶認(rèn)為你還差一口......

 

為了孩子好，拒絕錯誤，樹立正確的喂養(yǎng)習(xí)慣，讓孩子也能享受飯香，也能感受飯菜的五顏六色，變成一個不挑食的小吃貨。

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