寶寶晚上睡不踏實(shí)怎么辦?
作者:南陽(yáng)泓德家政 發(fā)布日期:2021-05-23 11:21
寶寶狀況1:肚子餓
寶寶因?yàn)槎亲羽I而哭鬧的機(jī)率很高;但事實(shí)上,在哭鬧前,寶寶早就已經(jīng)透過(guò)某些微小或不尋常的動(dòng)作,傳達(dá)出想吃東西的欲望,例如脖子或身體扭動(dòng)、手指碰嘴巴、嘴巴微張甚至吐舌等。如果父母仍未察覺(jué)到這些跡象,等寶寶忍受饑餓太久、受不了,就會(huì)情緒爆炸而大哭。
【南陽(yáng)月嫂妙招】父母平日須密切觀察寶寶喝奶或吃副食品前后的狀態(tài),進(jìn)而掌握其行為模式,慢慢地就能在適合時(shí)間滿足寶寶飲食需求。他提醒,應(yīng)避免讓寶寶習(xí)慣在大哭后吃東西,長(zhǎng)期下來(lái),可能會(huì)讓他跳過(guò)前面的小動(dòng)作、直接養(yǎng)成用哭泣來(lái)要東西吃的模式,這對(duì)于未來(lái)飲食習(xí)慣的養(yǎng)成毫無(wú)幫助。
寶寶狀況2:尿布濕
寶寶長(zhǎng)時(shí)間穿著尿布,小屁屁處于潮濕悶熱的半密閉空間中,更別說(shuō)還反覆接觸排泄物,這些刺激都會(huì)對(duì)寶寶嬌嫩、脆弱的肌膚造成不適,自然會(huì)引發(fā)哭鬧的情緒。
【南陽(yáng)月嫂妙招】每個(gè)寶寶的忍受程度不同,更換時(shí)間頻率稍有差異。但原則上,建議家長(zhǎng)隨時(shí)主動(dòng)檢查,只要察覺(jué)尿布濕或?qū)殞毑惶娣臉幼?,就可以更換干凈尿布;除了減輕不適,也有助于預(yù)防尿布疹的發(fā)生。
寶寶狀況3:寶寶疲累貪玩
相信寶寶媽媽曾碰到此類狀況:寶寶明明看起來(lái)很累,但因?yàn)橹茉庥刑辔氖挛?,他覺(jué)得很有趣,捨不得休息或不想那么早離開現(xiàn)場(chǎng),所以貪玩而硬撐著,實(shí)際上身體已經(jīng)無(wú)法負(fù)荷。若寶寶持續(xù)處于過(guò)于興奮狀態(tài),但身體無(wú)法再承受時(shí),情緒就會(huì)爆發(fā)。
【南陽(yáng)月嫂妙招】家長(zhǎng)應(yīng)主動(dòng)察覺(jué)寶寶開始疲累的跡象,例如有些煩躁感、揉眼睛、打呵欠等,之后逐漸減少周邊會(huì)吸引寶寶的元素或降低玩耍的興奮程度,讓他慢慢冷靜下來(lái),并學(xué)著認(rèn)知不要再繼續(xù)貪玩;同時(shí)要安排即將入睡的“儀式”,如洗澡、換睡衣、躺著、聽(tīng)故事等,讓寶寶知道累了、做這些事情,就是需要睡覺(jué)、休息。
寶寶狀況4:需要陪伴
有的寶寶會(huì)哭、大叫,可能只是單純地想要或喜歡家人的陪伴。只要有家人在身旁,聽(tīng)聽(tīng)聲音、嗅聞氣味等,都能讓寶寶產(chǎn)生安心的感覺(jué)。另外,有的寶寶自己玩到很無(wú)聊時(shí),也可能哭鬧,只為了吸引家人的注意。
【南陽(yáng)妙招】建議每天抽出時(shí)間,固定陪著寶寶玩耍、說(shuō)說(shuō)話;但提醒,別把這項(xiàng)責(zé)任只放在媽媽或爸爸身上,最好是父母輪流照顧,分擔(dān)壓力,寶寶也能同時(shí)和父母培養(yǎng)親密關(guān)系。
寶寶狀況5:寶寶腸絞痛
有時(shí)候?qū)殞殨?huì)因?yàn)椴幻饕蛩氐哪c絞痛而哭鬧;以他的門診經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō),此類腸絞痛最常見(jiàn)于下午或傍晚,因此,這段時(shí)間時(shí)常可見(jiàn)著急的父母帶著寶寶就診。
【南陽(yáng)月嫂妙招】由于原因不明確,一般建議家長(zhǎng)直接就醫(yī);但在家中可先檢視以下?tīng)顩r:最近是否更換奶粉品牌、副食品適應(yīng)情形、是否有胃食道逆流、排便狀態(tài)等;就診時(shí)一并告知醫(yī)師,以做為診斷與治療的參考。
寶寶狀況6:寶寶喝奶后沒(méi)拍嗝
這通常比較會(huì)發(fā)生在以配方奶為主的寶寶身上。當(dāng)寶寶喝完奶沒(méi)拍嗝,腸胃道容易脹氣而不舒服,自然哭鬧的機(jī)會(huì)就大。
【南陽(yáng)月嫂妙招】在寶寶喝奶喝飽后,父母務(wù)必記得幫忙拍嗝,直到確定真正打嗝出來(lái)再停止較佳。另外,若發(fā)現(xiàn)寶寶容易脹氣,除了拍嗝外,也要關(guān)注是否為其他因素所造成,例如奶嘴不合(導(dǎo)致吸入過(guò)多空氣)。
寶寶狀況7:溫差大
嬰兒的體溫與成人相近,但調(diào)節(jié)體溫的能力仍不成熟;若碰到太熱或太冷等溫差大的環(huán)境,身體難以適應(yīng),因此容易不舒服而哭鬧。另外,父母常擔(dān)心寶寶著涼,幫他們穿著太多衣服,促使體溫略偏高而與外在環(huán)境溫度有差異,也容易造成寶寶的不適。
【南陽(yáng)妙招】除了避免帶寶寶進(jìn)入太熱或太冷的環(huán)境外,在寶寶衣物方面,其實(shí)穿著件數(shù)和成人一樣就好,頂多再帶一件小外套預(yù)備用。
狀況8:排斥所處環(huán)境
每個(gè)寶寶的天生氣質(zhì)不同,有的人對(duì)外在環(huán)境比較敏感;當(dāng)環(huán)境中出現(xiàn)會(huì)干擾他或造成他不愉快或不舒服的因素,寶寶會(huì)很直接用哭鬧的方式,表達(dá)出他的“不喜歡”。舉例來(lái)說(shuō),原本寶寶在睡覺(jué),但父母在附近開燈、說(shuō)話,有些寶寶不喜歡這種感覺(jué),就會(huì)醒來(lái)發(fā)出哭聲。
【南陽(yáng)月嫂妙招】父母必須觀察寶寶的特質(zhì),了解他對(duì)周遭人事物的耐受性、敏感度等,以給予或營(yíng)造適合寶寶的環(huán)境氛圍,讓他安心。
狀況9:長(zhǎng)乳齒
寶寶滿六個(gè)月起,會(huì)開始長(zhǎng)出乳齒;部分嬰兒會(huì)有所謂的“長(zhǎng)牙痛”,牙齦腫、痛,加上沒(méi)辦法吃東西,因而容易哭鬧。
【南陽(yáng)月嫂妙招】有些父母會(huì)采用紗布巾沾開水幫寶寶按摩牙齦,或多或少有舒緩作用。不過(guò),仍建議直接咨詢兒童牙科醫(yī)師較佳。
寶寶狀況10:睡眠習(xí)慣
寶寶都有各自的個(gè)性,當(dāng)然也會(huì)有不同的睡眠習(xí)慣。有的寶寶平躺、蓋上小被子就能熟睡,但有的卻需要用毛巾包住整個(gè)身體(連同手腳)才睡得著;若沒(méi)有這樣做,寶寶就會(huì)煩躁、哭鬧。
【南陽(yáng)月嫂妙招】父母必須了解寶寶的特性,只要他偏愛(ài)的某動(dòng)作、姿勢(shì)不會(huì)造成危害,都可盡量配合。
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