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  預(yù)防乳腺炎，這是產(chǎn)褥期婦女保健工作不可或缺的一部分。了解急性乳腺炎的病因，預(yù)防也就不困難了。

 

 

1、防止乳汁淤積，保持乳房局部的清潔和產(chǎn)婦的身心健康。

 

       在懷孕最后兩個(gè)月，就要做好哺乳的準(zhǔn)備。首先要保持兩側(cè)乳房的清潔。注意不要用香皂類清潔用品去清洗乳房，因?yàn)榕栽趹言衅陂g，乳房上的皮脂腺以及大汗腺的分泌物會(huì)增加，這些物質(zhì)可使皮膚表面酸化從而起到保護(hù)作用。如果經(jīng)常用香皂等洗去保護(hù)層，甚至洗去了保護(hù)乳房皮膚潤(rùn)滑的油脂，就很容易使乳房表面形成破損、皸裂，病菌易于由此侵入導(dǎo)致感染。

   

 2、爭(zhēng)取產(chǎn)后30分鐘內(nèi)開始喂奶。

 

       俗稱開奶，及早的嬰兒吸吮會(huì)刺激泌乳，不僅可增加泌乳量，而且促進(jìn)排乳通暢，防止淤乳，這對(duì)預(yù)防乳腺炎十分重要。
 

 

       如果乳頭有先天性畸形，比如乳頭凹陷、分裂等，在妊娠早中期就要想辦法進(jìn)行糾正。做乳腺“十”字操或用吸乳器或負(fù)壓拔罐器吸出乳頭，每天1～2次。睡覺的姿勢(shì)以仰臥最好，以免側(cè)身擠壓乳房。選擇合適的胸罩以不使乳房有壓迫感為宜，平時(shí)活動(dòng)時(shí)也要避免外力碰撞乳房。

 

 

 

在哺乳期，做好以下四方面的預(yù)防工作，對(duì)于防治急性乳腺炎尤為重要。

一、要因人而異，按需進(jìn)補(bǔ)。

       要分清奶少的原因是什么？究竟是奶汁分泌量少，還是奶汁淤積乳管不通造成的？即辨清是屬于真性乳少，還是假性乳少。因?yàn)楹芏嗲闆r是乳汁已經(jīng)在不斷分泌，在乳房?jī)?nèi)越積越多，但是由于乳腺管尚未通暢，不能順利排出來，給人的表現(xiàn)是“奶不多”，也就是假性乳少，這個(gè)時(shí)候進(jìn)補(bǔ)下奶的食物只能起到反作用，極易導(dǎo)致急性乳腺炎的發(fā)生。

二、要保持乳房清潔。

       哺乳期可以用紗布蘸溫水進(jìn)行清洗后再哺乳，哺乳結(jié)束后，要用溫清水將乳房和乳頭擦拭干凈。切忌使用香皂和酒精之類的化學(xué)用品來擦洗乳頭，否則會(huì)使乳頭局部防御能力下降，乳頭干裂導(dǎo)致細(xì)菌感染。

三、正確哺乳。

       兩個(gè)乳房交替喂乳，機(jī)會(huì)最好均等，以防哺乳后兩側(cè)乳房不對(duì)稱。喂奶后不要讓嬰兒口含乳頭睡覺，嬰兒唾液中含有消化酶，會(huì)使乳汁形成乳酪樣物，堵塞乳管口，造成排乳不暢乃至淤積。

      哺乳姿勢(shì)要正確，最好采用坐位，少用臥姿。喂奶后應(yīng)將嬰兒直立抱起，讓他的頭靠在母親的肩部，輕輕地拍背，這樣能夠讓嬰兒把吃奶時(shí)吸入的空氣通過打嗝的方式排出，防止吐奶。哺乳后佩戴合適的胸罩，既能托起乳房，保持乳房?jī)?nèi)部血液循環(huán)暢通，也有利于矯正乳房下垂；

四、開奶按摩。

       剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦經(jīng)常下奶緩慢，初期奶水不足，需要及時(shí)開奶按摩。手法排奶單次時(shí)間不要過長(zhǎng)。如果一次排奶不通，單純?cè)黾影茨r(shí)間，只能增加局部水腫的概率。除了按摩手法的刺激外，按摩結(jié)束后可讓孩子吸吮，增加排乳反射，這樣經(jīng)過按摩加吸吮雙重作用，效果會(huì)更好，可以減少急性乳腺炎的發(fā)生。

五、要保持環(huán)境清凈，情緒穩(wěn)定。


 

       產(chǎn)婦居室溫度、濕度都要合適，一般以22℃-24℃為宜，室內(nèi)空氣要新鮮。有人以為產(chǎn)婦怕風(fēng)，容易出汗，著涼感冒。所以把門窗關(guān)得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，室內(nèi)空氣污濁，這樣對(duì)產(chǎn)婦和嬰兒都不利。另外，飲食適當(dāng)，大便通暢，情緒安定對(duì)產(chǎn)婦都很重要。

 

南陽泓德家政專業(yè)月嫂：急性乳腺炎是肝郁氣滯、胃火雍盛所致。肝氣郁結(jié)，乳管不通。驚恐暴怒，泌乳停止。所以心情舒暢，情緒穩(wěn)定，平時(shí)注意防止乳房被擠壓，撞擊等外傷，以上這些對(duì)防止乳腺炎十分重要。